甲状腺激素的作用是什么?
甲状腺激素会帮助身体产热、维持正常的体温;
促进身体对糖、脂肪、蛋白质等营养物质的吸收、转化和利用,从而影响各项生命活动;
为心脏跳动、泵血提供“正能量”,维持血压和各个器官的供血;
促进胎儿和婴幼儿的脑发育;
促进儿童的骨骼生长和发育。
怎样保护好甲状腺呢?
不想有甲状腺疾病的发生,定期检查是非常重要的。不要忽视甲状腺的健康,尤其是有家族史的人,定期检查才能更好的了解自身情况,也能针对性地去调理。
要养成良好的生活习惯,避免食用过多的海产品(含碘较高),同时尽量少吃刺激性食物。多喝水可以改善血液循环,加快新陈代谢,甲状腺就能维持正常功能。
睡眠要保持充足,减少熬夜,熬夜会影响甲状腺细胞代谢和恢复。经常熬夜也就会加快甲状腺受损,引发相关甲状腺疾病。
乐观的心态很重要,不良情绪会影响甲状腺功能,劳逸结合,保持心态平和,戒烟戒酒,适当锻炼,增强身体抵抗力。
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