相信很多人都有过嗓子发干、发痒等经历，在早上刷牙的时候甚至还会出现干呕、恶心的现象，那为什么会出现这些状况，其实是咽炎导致的。咽炎的形成会跟我们所处的生活环境息息相关，长期在气候干燥或者寒冷的环境在工作、生活都是有可能引发咽炎的形成，此外，如果人们的生活作息不规律，经常熬夜、喝酒和吃一些辛辣油腻的东西等，喉咙长期受到这样的刺激和伤害，也很容易会形成咽喉炎的。
如果真的患有咽炎的话，就要及时接受治疗才行，不然会诱发其他严重的现象，比如头疼、脑袋发热或身体其他地方不适等现象，那么今天就给大家介绍一个可以缓解急性咽炎的小妙招。
首先，先准备好绿茶叶、金银花、还有就是蜂蜜了，接下来准备一个杯子，把20克的绿茶叶放入杯子中，再放上10克金银花，倒300毫升的开水到杯子中，然后把杯子的盖子盖上，焖30分钟就可以了。最后一步，记得加蜂蜜进去，三十分钟后，焖好就打开盖子，倒出200毫升的水，把它晾着，晾凉之后加入50克的蜂蜜，搅拌均匀后，在喝的时候也要注意，每隔半个小时，喝50毫升就可以了，润喉两分钟，然后再慢慢咽下去。这个一个简单又有效的治疗咽喉炎的茶饮就弄好了。如果患有咽喉炎的朋友们，可以试试。希望对大家能有所帮助。
如果大家不想被咽喉炎这烦人的东西缠上，就要注意自己有没有养成良好的生活习惯，有没有严格的要求自己，在晚上超过十点半后，就不要玩手机不要玩电脑了，还有就是，有没有每天给自己留出一点用来锻炼的时间。如果这些都没有做到的话，就要检讨一下自己了，那么希望大家在看了这篇文章后，能了解到咽炎对我们身体的危害，所以在平时生活当中要注意，养成一个好的生活习惯，烟酒之类伤身的东西就少碰一点，水果蔬菜等富含维生素的食物可以多吃点，还要多喝热水，补充身体水分。
（文中配图均来源于网络，侵删）
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