市场上所售的豆腐乳含铁量非常高，过多的摄入铁元素，会使体内细胞加重癌变，诱发癌症，今天小编就来聊一聊关于长期吃豆腐乳的危害?接下来我们就一起去研究一下吧!

长期吃豆腐乳的危害（长期吃豆腐乳的危害有哪些）

长期吃豆腐乳的危害

市场上所售的豆腐乳含铁量非常高，过多的摄入铁元素，会使体内细胞加重癌变，诱发癌症。

豆腐乳中含有大量的盐分，过多摄入盐分会使体内血压及血脂升高，加重高血压、高血脂的病发率。

豆腐乳在发酵的过程中，很容易被一些细菌或者真菌等微生物污染，而这些致病菌进入体内，会引发免疫反应，导致疾病的产生。