导语:手脚麻木是平时生活中经常出现的一种现象,如果长期保持一个姿势不动,就会感到手脚麻木,主要是因为血流不畅导致的。

但是如果经常手麻,那么你就要提高警惕了,或许和下面这几个原因有关,不妨进来瞧瞧。

手麻可能是这5种疾病的表现(经常手麻是大病的信号吗)(1)

01经常“手麻”是大病的信号吗?提醒:或与6个原因有关,别大意了

颈椎病

若经常出现手麻的现象,或许要考虑一下是否颈椎功能受损引起的。

现在社会中患有颈椎病的人却越来越多,尤其是一些年轻人,一天当中对着电脑手机的时间比较久,哪怕是坐公交挤地铁也要低头玩手机,长时间保持低头这个姿势会会影响到颈椎功能,更容易患上颈椎病。

而且颈椎病发展期间神经不断受到压迫,就会出现手麻的现象。所以对于手部麻木感明显这种情况,要及时查明是否由颈椎病导致的。

手麻可能是这5种疾病的表现(经常手麻是大病的信号吗)(2)

腕管综合症

腕管综合症是屈指肌腱鞘发炎肿胀或增厚,压迫到腕管内的正中神经,导致手部出现麻木感。

如果平时太过劳累,手部骨折脱臼,更容易诱发腕管综合症。

对于这种病症,平时可以适当的进行调理,比如用手持着瓶状物,用平缓的速度将手腕上去,然后下弯,保持这个动作持续有几秒钟,来锻炼腕力。

手麻可能是这5种疾病的表现(经常手麻是大病的信号吗)(3)

动脉硬化

如果存在动脉硬化,也会出现手麻的情况。

特别是有一些人觉得手指不如之前那么灵活,皮肤上仿佛有一些蚂蚁在爬,而且长时间也不见缓解,那么要及时有效的方式来缓解动脉硬化。

糖尿病

糖尿病并不可怕,可怕的是引发的一系列并发症,如果血糖水平一直居高不下,人体血管和神经就会遭到严重损伤,引起血管硬化,神经病变,甚至出现四肢麻木等异常症状。

手麻可能是这5种疾病的表现(经常手麻是大病的信号吗)(4)

中风

如果心脑血管疾病控制不好,很容易出现中风这种后遗症。

而对于中风人群,常常也会出现手部麻痹感。对于中风患者典型的表现是面瘫,口角歪斜,单手麻木的现象。

尤其是到了晚上,一只手麻木感非常强烈,而且出现了单侧流口水的情况,或许是中风来临时向身体发出的信号,建议尽快咨询医生,并进行相关的检查。

手麻可能是这5种疾病的表现(经常手麻是大病的信号吗)(5)

更年期综合征

对于一些更年轻女性身上也会存在手麻的现象。通常来讲,在他们身上这种现象并不太明显,而且更年期结束后,手麻的感觉就会慢慢好转。

所以,对于更年期的女性,如果感到手有轻微的麻木感,不要太紧张,只是一种正常的现象。

手麻可能是这5种疾病的表现(经常手麻是大病的信号吗)(6)

02改善手麻,不妨学会这2个小妙招

多做运动

如果是由颈椎病引起的手麻问题,建议平时要多进行运动。通过积极的锻炼,能够让颈椎活动起来,提高肌肉力量。。

有一些人每天很少有时间进行运动,运动量缺乏会降低身体的循环和代谢,导致身体越来越胖。

我们可以尝试简单的颈椎操来活动骨骼和肌肉,让两者保持放松的状态。若是坚持下来,颈椎功能慢慢提高,而且每天进行一次颈椎操,会给身体带来很多的好处。

手麻可能是这5种疾病的表现(经常手麻是大病的信号吗)(7)

合理饮食

上述也讲到,如果患有心血管疾病也会出现手麻的现象。而心血管疾病的发生和饮食不当有很大的关系,所以调整好饮食就显得至关重要。

饮食结构合理,除了能够将血压,血糖,血脂水平稳定在合理范围内,还可以远离心血管疾病,这样会让我们的身体处于健康状态,血液干净不粘稠,这样手麻现象也会随时消失。

,