姐妹你知道吗，胖也是有区别的。微胖和真胖其实是不一样的的哟~世界上最悲惨的事情就是：别人的微胖不是胖，而你的胖却是真的胖。
想知道什么才能全是微胖，什么才是真的胖吗？你以为玛丽莲梦露那个叫微胖？你以为“破产姐妹”里面的Max是真胖？不，其实都不是的。那么到底要怎么区分微胖和真胖呢？别着急，小编给大家整理胖子的这四个特征，如果你全都“中招”了，那么恭喜你哟，喜提“胖子”称号一枚~
“真胖”的4个特点
特点一：体重高
体重这一点相信也是大部分姐妹衡量这里是否是胖子的一个很常见的标准了吧？一个瘦的人不一定体重轻，但一个胖的人，体重一定不会轻。所以说，如果姐妹你的体重比周围人都重的话，那你就要小心了哟！
什么样的体重才是合格体重呢？根据科学研究表明，一个人的正常体重是和他自身的身高有关系的。姐妹们要记住，所有脱离身高谈体重的都是在耍流氓！正常人的标准体重是等于身高减去105，剩下的数字就是你的标准体重啦～（以kg为单位）
特点二：体重指数超标
比起直接用体重来衡量自己是否肥胖，用体重指数来说话，显然要更加科学严谨得多。那么什么是体重指数呢？
体重指数就是用身高和体重的比值来衡量正常体重范围，也叫做BMI。体重指数=体重/身高*2。这个数字就是你的标准体重指数，如果你高于你的体重指数的话，就要小心你是不是又胖了。
特点三：腰围大
胖子是不配拥有腰的。有的女孩子虽然看起来肉肉的，其实人家还有腰，那这样的身材最多算微胖。如果你没有腰的话，那可能就是真胖了。
从科学上来说，腰围是中心性肥胖的重要标准。具体啥是中心性肥胖，咱就不细说了，咱们就只需要这就是胖就ok了。
特点四：体脂率高
为啥同样的身高体重，有的人就是胖，有的人就瘦，这就和咱们要说的体脂率有关系了。总的说来，同等的身高体重，体脂率高的人看起来就胖，体脂率低的人看起来就瘦。所以姐妹们要减肥的话，就先从降低体脂率做起吧！
这里就只讲咱们小仙女的体脂肪的计算方法：体脂肪重量（kg）=腰围（cm）×0.74－【体重（kg）×0.082 34.89】，虽然有点考验数学能力，但是这个方法是真的很科学的哟~
不过，就算你是真的胖，那也没关系，努努力，减减肥就行了。减不下去怎么办？不着急，咱们还可以用穿搭来弥补呀！
“真胖”的人这样穿更显瘦
技巧一：选择稍微修身的裙子
相信大部分胖胖的姐妹都存在这样的误区吧。那就是觉得胖的人就是要穿的宽松才行。其实在裙子的选择上，稍微修身的裙子才是正确的打开方式。因为修身的裙子会把我们的身材曲线向中间收缩，这就有了一个视觉上的显瘦效果。相反，宽松的裙子会向两边膨胀，这样看起来会更加显胖。
帅气的气质衬衫高级酷飒，内搭黑色小抹胸，性感显瘦又迷人。下装搭配一条稍微修身的铅笔裙，修饰腿型又巨显腿长。深色系显瘦，这点姐妹们应该都知道吧。这样穿真的一点都不显胖呢！
技巧二：选择线条尖锐、面料硬朗的单品
为啥要选择线条尖锐、面料硬朗的单品呢？原因很简单，和微胖女孩还存在的曲线感不同，真胖女孩浑身的线条都很圆润，这就需要像方形、角形等尖锐的线条进行中和。同时，像西装、皮革等一类硬朗的面料也可以中和圆润感，达到显瘦的目的。
灰色西装高级感满满，职场和通勤都特别适合。版型硬朗的西装剪裁超级修饰身材，得体的剪裁真的无敌显瘦。竖条纹设计更加适合胖胖的姐妹，因为竖条纹会比横条纹更加显瘦。真胖的姐妹在选择单品的时候，就可以多多选择西装、大衣等硬朗的单品。
技巧二：选择简约风的单品
这个简约，包含设计上的简约和图案上的简约。总的说来，要想让自己看起来不是那么肥胖的话，就要增加整体的轻盈感。而简约风的单品就能很好滴满足我们的需求。
宽松的皮质外套帅气十足，西装版型的剪裁是不是很修饰身材呢？内搭V领小衬衫，清新的碎花粉粉嫩嫩，和帅气的皮质外套一搭配，真的绝美！下装搭配特别能藏肉修饰腿型的直筒裤，搭配露出脚踝的平底鞋，这样穿真的美到不行~
姐妹们在选择简约的单品的时候，也可以选择v领、直筒裤一类显瘦又遮肉的百搭单品，这样搭配起来更显瘦哟！
总结
①“真胖”的四个特点：体重高；体重指数超标；腰围大；体脂率高
②“真胖”的显瘦小技巧：选择修身的裙子；选择线条尖锐、面料硬朗的单品；选择简约风的单品
真胖不可怕，可怕的是放纵自己的胖。姐妹们，上面说到的几个显瘦小技巧，一定要试一试哟~
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