晚上跟老公做完房事，老公睡着了，我却怎么也睡不着，枕头上的味道让我心烦意乱，总感觉哪里不对劲，有别的女人睡过吗？又不是香水的味道，应该不可能，可总觉得怪怪的。我打开灯，看着枕头没什么异常，再翻过来，我疑惑地拿下枕套，竟然发现枕芯上有两根又黄又长的头发，我确定那不是我的。心紧紧地纠在一起，联想起，这些天老公的举动。
我跟老公因为工作原因两地分居，我每星期会来看他一回，今天来的时间，看见老公从阳台拿的枕套，正在套枕头，被我看见后，还说，是因为害怕我嫌不干净，特意给我洗了。当时，我还挺感动他的细心。
上次老公因为身体不舒服，回家住了两天，回去的时间没有顺风车，我跟他说，我送你回去吧，晚上就不走了，等第二天再回来，他说：不用，他自己想办法，后来，他出去了一会，回来就说，车找好了，我还开玩笑的跟他说：你真奇怪，每次出去，事情就办好了。
还有一天晚上9点半多，我因为心情不好，给他打电话，电话刚响就接起来，老公紧张地跟我说：有朋友在他那玩牌，我一听有朋友在玩牌，心里很生气，但又不想让他在朋友面前丢面子，就把电话挂了。现在想想，不是有朋友在，而是有别的女人在。
记得有一次我去给他收拾卫生，发现冰箱里有酸奶，我知道老公从不喝酸奶，就很奇怪，拖地的时间，还发现有女人的头发，也是跟这两根一样是黄色的，后来我问老公，他说是朋友带女朋友过来玩，留下的。当时我竟然信了。
通过这一件件，我现在才知道，原来老公早就出轨了别的女人。而且我还不止一次地睡在，他跟别的女人睡过的床上。不舒服的恶心感，让我委屈，愤怒，不知所措。我该怎么办？这些天一直睡不好，痛苦，恐惧让我不安。要离婚吗？离婚以后孩子怎么办？
锚点心理咨询师：
你的心情我十分理解，
首先不要让自己陷在情绪中，无法掌控，先让自己平静下来
其次先了解一下具体情况，不要着急有离婚的念头
然后看看自己内心真实的意愿，是想离婚还是不离婚
你老公既然瞒着你，说明他还没有离婚的打算，好好跟他谈一谈，弄清楚事情的真实情况，看你老公的态度，如果他没有离婚的打算，还想继续婚姻，好好照顾这个家，建议你也不要冲动。好好想想你们的感情，分析一下老公出轨的原因。是因为生理原因，还是其他，权衡利弊，再做打算。
但不管你怎么选择，都不要把自己的幸福交到别人的手中，要有照顾好自己快乐的能力。如果你有力量，就要为这个家力挽狂澜，帮助老公回家。如果你做不到，也不要过度地沉浸在背叛的悲伤当中，还是要以此作为，自己独立的养分，让自己成熟，成长。
出轨固然让人憎恨，但如果因为别人的错误，让自己痛苦，那就是在为别人的错误买单，让自己更加痛苦。
希望你可以走出别人为你带来的伤害之中，把幸福拽到自己的手中。
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