网上有个故事：
一个人来到寺庙找到高僧，让他给他“指点迷津”。
“我放不下一些事，放不下一些人……很苦恼。”
高僧看他一眼：“没有什么事是放不下的。”
高僧让他拿着一个水杯，然后向里面倒热水。一直倒到水溢出来。
这个人被烫到马上松开了手。
高僧说：看吧，没有什么事情是放不下的。你“痛”了，自然就放下了。
这篇故事的寓意还是挺有道理的，想想看，我们之所以放不下心里的那个人，是自己心里有希望，总想着有那么一天，Ta会向我们微笑，拉起我们的手……
而事实上，“希望”是自己想象出来的。我们其实心里也知道，我们和Ta已经不可能。我们的样子，我们的性格，我们其他的各方面都不被Ta欣赏。
如果向Ta表白，被Ta拒绝的痛苦我们也可以想象到。但我们“骗”自己，认为拒绝的事情不会出现。
所以，我们一直陷在这痛苦里。心里始终放不下Ta。
我们其实就像是找高僧“指点迷津”的那个人。
其实，高僧说的“痛”就是让我们抛弃虚假的幻想，面对现实，只有自己感受到真正的“痛”，才能去放下Ta。
所以，放下一个人，其实不难，可以用这三种方法。
1.看电影
看让人悲伤的电影。
我一个女性朋友“失恋”了。
应该说是她单方面的喜欢，她自卑，不敢去向男生表白。平常她只是接近男生，各种“讨好”，想让他对她有个好感。
但是，有一天，她发现他身边有了个女生，女生的各方面条件都比她好。而且两个人的亲密关系已经向她说明了。
我的这个女性朋友从此陷在了痛苦中，心里不愿承认失败，一直放不下这个男生。
一天，她去看了场悲伤的电影。
电影里的女生和她一样，各种傻傻地去追求男生，最后发现男生喜欢的不是她……
她随着电影里的女生一起去哭，后来她突然“醒”了：
我不就是电影里的女生吗？干吗要去哭？好男生这么多？我真傻……
让心里痛的电影把她治愈了。之后她彻底放下了这个男生。
所以，当你放不下一个人的时候，去看场悲伤、让人痛的电影，就会知道你放不下的其实就是电影里的“故事”。
自己去看电影里的“自己”，就会知道自己多么不“开悟”、多么可笑。
2.去找Ta
当我们放不下一个人的时候，就是幻想没有破灭。
后台有个女性朋友说她前不久刚放下了他。
她之前很喜欢这个男生，这个男生条件很好，有着高个子、帅帅的脸庞，而且听说他还准备出国深造。
本来她心里一直惦记着他，放不下他，在他准备出国前，她终于勇敢向他表白：喜欢你。
结果，他很冷地拒绝，而且还讥刺她：
你喜欢我？怎么想的？你照照镜子，和我站一起般配吗？咱俩就是普通朋友，你别瞎想……
这个女性朋友没想到他会这么看她。他当时的“丑嘴脸”让她彻底地放下了他。
我们放不下一个人，最好的办法是直面自己的“希望”。当我们的努力被对方打击、被对方“伤害”，心里也就没有Ta了。
3.拉黑Ta
我们放不下一个人，是因为心里有Ta。所以Ta的“痕迹”我们会格外留意。
Ta更新了微博，我们去看看Ta说了什么。
Ta在微信上发了“心情”到朋友圈，我们去看看是不是和我们有关。
……
就是我们想放下Ta，也克制不住自己想去看“Ta”的心思。一遍遍地翻Ta的微博，一遍遍地去翻Ta的朋友圈，甚至这一翻，不觉地就翻了Ta几年的记录。
还会拿出手机，翻到Ta的电话，一个个数字按出去，又删除，接着去按数字……看到Ta的电话，就想到Ta的声音，接着想到Ta的样子……
这怎么能把Ta放下？
所以，放不下一个人，就要去拉黑Ta，再也看不到Ta在各个地方的动态。还要去删除Ta的联系方式。
让Ta彻底“消失”。
Ta的痕迹消失，我们的心也不会再因Ta而“动”。没有了Ta，我们的心思就会转到其他事情上。慢慢地我们就把Ta放下了。
最后想说：
我们放不下一个人，是因为这个人对我们很重要。
而如果只是会去想Ta的好，心里始终保持着Ta的位置，那最后，我们一定放不下，痛苦会永远跟着我们。
所以，放下一个人，就是要只想Ta的“坏”，想到Ta的无情，想到Ta的用情不专，想到Ta在性格上的缺点，
再从电影里看到自己的“可笑”，让自己被Ta拒绝，接着去清空Ta的所有痕迹就像高僧说的，心里真“痛”了，也就放下了。
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