说到鲍鱼,在餐厅吃饭时,最后要喝一碗鲍鱼汤。今天,让我们来做一道艰难的菜-鲍鱼排骨炖土豆。鲍鱼和土豆的奇妙组合,挑战您的味蕾,充满香气,非常美味的葡萄酒和美食。
鲍鱼具有极高的营养价值,并富含球蛋白以及更多的营养素,例如钙,铁,碘和维生素A。肉质细腻,风味丰富,排名第八海镇一说“海鲜的冠冕”这是一种极为珍贵的海鲜,在国际市场上一直享有很高的声誉。
排骨的丰富性,鲍鱼的鲜美性和土豆的软糯性是完全混合在一起的三种成分。味道浓郁而芬芳,菜肴非常美味。土豆的营养成分也非常丰富。
因此,今天小编将与您分享这种鲍鱼排炖土豆:
鲍鱼排骨炖土豆成分:小鲍鱼,排骨,土豆,葱,姜,大蒜,八角,月桂叶,肉桂
成分:料酒,酱油,酱油,水,冰糖,食用盐,食用油
详细练习:
[步骤1]准备原料,鲍鱼用刀轻轻取出肉,然后使用牙刷或干净的钢球清除下一个污渍。
[步骤2]在鲍鱼表面切鱿鱼花,水平和垂直切几块,以防止鲍鱼肉被切开。
[步骤3]在冷水锅中洗净肋骨,加生姜片和1汤匙料酒,脱去泡沫,取出并清洗。
[步骤4]将土豆洗净去皮,切碎滚刀块,将洋葱,大蒜,姜切成薄片,放在一旁。
[步骤5]将适量的食用油倒入砂锅中。油变热后,加入冰糖,用小火炒至融化成棕褐色,再加入排骨炒至焦黄。
[步骤6]加入洋葱,生姜,大蒜,八角茴香,月桂叶,肉桂,然后翻炒。
[第7步]加入1勺料酒,2勺生酱油,半勺老酱油,然后再次油炸。加水煮沸,然后小火煮30分钟。
[步骤8]加入土豆和鲍鱼,高火煮沸,然后低火继续煮20分钟,最后加少许盐搅拌均匀,撒上葱花即可出锅。
-小雕有话要说-
1.煮15分钟后,鲍鱼变软,因此在加入土豆和鲍鱼后,时间不必太长。
2.在第五步中,将排骨炒至中火。如果用火炒,很容易发出嘈杂的声音,而且油很容易溅到身上。
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