《记忆碎片》是根据乔纳森·诺兰的短篇小说《Memento Mori》改编而成的悬念影片， 影片讲述了患有“短期记忆丧失症”的莱昂纳多·谢尔比必须根据自己支离破碎的记忆来找到杀害自己妻子的凶手的故事。
正值新婚的谢尔比夫妇遭到了一名歹徒的袭击，凶犯残忍地杀害了莱昂纳多的妻子，莱昂纳多自己虽然从死亡线上挣扎了回来，却因为脑部的严重损伤而得了一种奇怪的“短期记忆丧失症”，从此他只能记住十分钟前发生的事情。
那我们借助这个故事，来看一下，短期记忆丧失症，短期记忆丧失，顾名思义就是遗忘眼下知道或正在考虑的事。
出现短期记忆丧失的人，可能会发现，他们仍记得怎么读书写字说话，也记得身边人及亲人朋友。
为何会忘记一些事情，笔者为大家找到一下6个原因：
二、压力：皮质醇（应激荷尔蒙）与肾上腺素会影响认知功能，包括记忆力。掌握驾驭压力的技巧，可以帮很多人纾解日常生活中的焦虑感。
三、分心：我们周围的刺激如此之多，这让我们很容易忘事，比如忘掉约会。如果我们太专注或太担心某个具体问题，也会有爱忘事的情形。
四、老化：成年人到一定年龄，大脑会不再产生新的脑细胞。新陈代谢变慢，自然记忆也会变化。
五、酗酒：科尔萨科夫氏症候群（Korsakoff’s syndrome，即健忘综合征）是一种可由过度饮酒导致的失智症。得这种病症的人什么年龄的都有，在酗酒者中最为多见。
六、脑损伤：极端情况下，大脑受损可导致记忆障碍。感染、肿瘤压迫大脑或头部创伤也都可能是原因所在。遭遇脑部撞击，电影中，显然男主人公，就是脑损伤引起的短暂失忆。
七、医药：有些药物和治疗方法，可导致记忆丧失，化疗就是会使脑部发生改变的疗法之一。
既然找到原因，我们一起看看男主人公，为了找到杀妻的人，他做了什么？
1 拍照 ，图像记忆
2 写下来，重要的信息在自己忘了之前，刺青在自己身上，
3 标记，重要的人拍照并且备注，
凭借这几点，男主一点点找到自己的车，确定杀妻之人，情节非常的跌宕起伏，也很烧脑，智商低可能看不懂。
除了男主人公的的使用方法之外，能够帮助我们恢复记忆的方法还有：
1 设闹钟：让闹钟来提醒你做某件事。
2、避免分心：试着一次只做一件事，以免分心。
3、专注当下：不去思考明天或昨天，聚精会神于此时此地。
4、大声说出来：对自己或旁人大声说出重要的名字和事情，这非常有助于记忆。
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