在最近写的《新年的第一天，从不给自己“画饼”开始》文章中，有读者留言：认同断舍离是人生的课程这个观点，真正做到断舍离真的好难。
市场上讲这个话题的书籍，大多都遵循这样的脉络：我曾经有很多东西，后来选择把生活中不必要的东西都扔掉，过着极简生活，现在我身心舒畅，还有小蓝小红小白也都是这样，如果你也想拥有轻松生活，一定要做到以下几点。
我作为一个被收过很多智商税的人，可以明确告诉各位，他们讲的……听听就完。
书里对于“断舍离”和“极简生活”的思考，大多还停留在山下英子在十多年前提出的概念里，给出的建议也是治标不治本。
那么“断舍离”的正确打开方式是什么呢？
虽然不需要太多，但也需要很多我看过一个对极简主义者的采访，采访中的女生每个季节只准备几件衣服更换着穿，即使是外出见客户也不化妆，房间布置窗明几净、一室明亮。
电影《100样东西》中说，现在我们每个人平均拥有10000件物品，面对什么该扔什么该留时，每个人心里都有自己的一杆秤。
显然在被采访女生的眼里，化妆品是中了消费主义陷阱的表现，会成为一种负担，一种对“极简主义”的背叛。
可对现在许多职场人士而言，化妆品必不可少。它能帮助人们展现出更好的气色，以更加明亮的状态面对客户，这是一种无形的重视。
分歧之处在于，人人心中的那杆秤都无法统一，于是“极端极简主义”干脆采用了一种通通不要、把标准降到最低的方式。甚至出现通过贬低其他人捍卫“极简主义”，来彰显自己的不被社会裹挟、不同流合污的清高。
私人物品的丰富，本质上是现代人生活场景的丰富，我们不能在商人的煽风点火中买太多的东西，但真实生活也却是需要我们有很多东西。
所以，在选择买不买、要不要扔的时候，一定要从生活场景出发。
隆重场合穿的小礼服可以有，只选一套行不行？口红可以有，只留一个百搭的基础款行不行？书可以有，但每次只买一本、看完再买行不行？
我们不需要按照“极端极简主义”者的方法生活，也不需要按照那些书上列出来的清单，把清单上所有的东西都扔掉。
每个人都有不同的生活场景，每个人都有可以专属的断舍离方案。
还要注意的一点是，从现实场景出发，不要从自己的想象场景出发。有些人想象自己可以学画画，结果把画板买回来三年了还没拆封（没错，就是本人）。
心血来潮的断舍离，不是真的断舍离减肥可以算作是一个典型的断舍离过程，我在减肥中遇到的情况就是，下定决心“从今天起戒糖”，第二天实在扛不住了要吃大米饭，抗糖计划夭折于出生后的第二天。
很多人下定决心“从这一刻起断舍离”，把家里里外外收拾一遍，不要的杂物装满好几个大袋子，可过不了两天听到直播间的“买它”，一秒钟破功。
心血来潮的决定、突然到来的戒断，大多数情况都不会成功，因为它打破了我们很长时间养成的习惯，在积年累月中，我们的心理、身体都已经适应这些习惯，薄弱的意志力现在却企图以卵击石。
一口吃不成个大胖子，过度的欲望不是一天养成的，也注定不可能一天被消灭。
当然也有例外，比如我曾经靠节食，一个月瘦到了初步理想体重，代价就是体内激素彻底紊乱，整个人被折腾得不成样子，然后迅速复胖。
成功的例子也有，我同事是个狠人，说戒烟就能戒烟，但满脸爆痘，不到两个月体重涨了20斤。
我们得允许断舍离是一个过程。
既然是一个过程，就得有阶段性的计划和行动。
比如先从克制购物欲望开始，提高对商家各种花里胡哨宣传的抵抗力，等什么时候做到不起心、不动念的时候，再开始考虑优化现有的物品存货。
或者先斩断几朵烂桃花，处理好两性关系，再开始考虑如何规避不必要的社交，把更多的时间留给自己独处。
每一个阶段的进步，都会带来更足的信心和勇气，支撑我们在下一阶段继续努力。
让子弹飞一会，给自己一点时间和耐心。
选择困难症的福音选择困难症无解，根本原因在于没有什么是十全十美的，但人们又想要尽善尽美。
比如一个男孩虽然选了白玫瑰，但心里还放不下红玫瑰，于是藕断丝连，此为不断。
比如琳琅满目的商品各有各的优点，都想买回家，此为不舍。
比如一段感情虽然已经出现了大问题，但恋爱中的沉没成本太高，为了分手还是继续犹豫不决，此为不离。
以上种种都有一个共性，是缺少限制。男孩的白玫瑰此时还没有发现他的三心二意，购物时银行卡里有充足的钱，对感情的决策可以无限期拖延。
虽然选择困难症无解，但是我们可以斩断其滋生的条件，也就是给每个场景人为加上一个限制。
设想一下如果白玫瑰发现了男孩开小差，她会做什么？会到男孩的单位大吵大闹吗？会把自己掌握的证据发在社交软件上，让男孩社死吗？会提出分手，让男孩永远失去自己的爱吗？
毕竟天下没有不透风的墙，当男孩要面对这种血淋淋的残酷现实时，才真正激发他内心的决断。
另外两个场景也一样，购物要给自己今天的花费限额，谈恋爱时要给自己deadline。
当人们拥有太多选择时，反而不知道该怎么选，需要有个力量推他们一把。
太具体的方法我就不讲了，大家肯定能够举一反三。
最后我想说的是，很多事情不能搞“拿来主义”，别人的经验在自己身上不适用。只有自己真正理解的断舍离，才是我们可以去追求的生活状态。
· END ·
说出你的“断舍离”秘诀！
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