#秋日好时光#

天凉了,脂肪就容易堆积,家里一定要常备姜米茶,做法也特别简单。

姜米茶的自制方法(自制减脂茶姜米茶)(1)

干锅倒入大米,大米一定要干燥,小火儿炒至微微发黄,

姜米茶的自制方法(自制减脂茶姜米茶)(2)

加入生姜丝继续翻炒,炒到米发黄,生姜变干,装到密封的罐子里。

姜米茶的自制方法(自制减脂茶姜米茶)(3)

喝的时候用水冲泡就好。

姜米茶的自制方法(自制减脂茶姜米茶)(4)

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