“秋天到,南瓜俏”,秋天可是吃南瓜的好季节。秋季是疾病高发期,多吃南瓜可预防疾病的发生。南瓜不但可以充饥也有一定的食疗价值。可以提高免疫力,保护肠胃助消化、降低血糖还可以解毒防癌,又可以当菜又可以当粮,味道香甜粉糯,而且价格相对来说很实惠,真是很宝藏的一款瓜果。

空气炸锅冻的南瓜饼(家里有空气炸锅)(1)

如果你家里有剩余的南瓜,又刚好有小饼干,还刚好有个空气炸锅,那你就可以解锁这款童年回忆《南瓜饼》了。软糯香甜,一口回香,非常简单,懒人或者烘焙小白都可以轻松get~

空气炸锅冻的南瓜饼(家里有空气炸锅)(2)

需要的食材很日常:

南瓜 糯米粉 小饼干 芝麻 白糖

手残党也能学废的做法:

1、南瓜洗净去皮切块,蒸熟后用勺子压成泥,然后加入白糖拌匀。

2、再加入糯米粉混合成面团(不用发酵,也不用使劲揉面)

3、将面团分成一颗颗25克左右的圆球,上下用两片饼干夹住。

4、搓成和饼干一样方形后,滚上一圈白芝麻

5、Queensense空气炸锅165度提前预热5分钟

空气炸锅冻的南瓜饼(家里有空气炸锅)(3)

6、放入南瓜饼,烤165度15分钟就大功告成啦(另外每个空气炸锅都有自己的脾气,建议多抽出来看看食物情况,必要的时候要翻翻面)

金灿灿的南瓜饼,香气扑鼻,看着就好有食欲~轻轻掰开,咬一口,好吃绝了!软糯香甜,说句认真的,隔壁小孩都馋哭了~而且用空气炸锅制作的,完全不放油,就算减脂人士也没负担放心吃。

空气炸锅冻的南瓜饼(家里有空气炸锅)(4)

快给自己或者家里的小毛头安排上吧~

,