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这两年，职业生涯规划很火。职业生涯规划师，职业测评这样的字眼大家已经耳熟能详。有一部分人成功上岸，实现了人生的自我规划，过上了自己想要的生活。而这背后，还有更多的人，不停地报课，不停地学习，不停地自我定位，最后花费了时间和精力，却没有结果，一直感觉到迷茫和无尽的焦虑。
在生涯规划风潮的背后，自然有对金钱和职位的渴望，但更多的说法是：“目前我过的不是我想要的人生，我想要去规划和设计更好的未来人生。”
问题来了，如何知晓我们想要的是什么呢？知道了自己想要什么，作为自己的主人应该如何“设计出自己想要的人生”呢？
清华大学出版社的《人生设计思维手册：斯坦福创新方法论应用》一书作者通过约翰、苏和史蒂夫三个“角色”带我们清晰看到退休重启、中年转型、大学毕业三个人生典型阶段如何对利用工具对人生践行设计、实施及其调整。
这本书分为三部分：第一部分“热身”，介绍什么是人生设计思维，并且留下“回到未来”的思考——让读者写下10年后的今天；第二部分作者将斯坦福著名的设计思维方法应用在人生设计场景上，用工具帮助读者分析、设计、迭代自己的人生计划。第三部分是“专业和职业生涯规划”。这部分通过职业路径设计，评估测试及实施可选项等角度帮助读者更好地做抉择，以便于更理性地选择专业和职业。
设计思维作为一种系统的分析方法，给我们提供了一套深入挖掘人生潜能的工具。让我们在阅读和“做题”的过程中清楚地看见“我”的人生是可以由“自己”设计、掌控并实现的。阅读过程是和自己内心的对话，是和教练互动与切磋。
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都说，自知者明。遗憾的是，对很多人来说自己才是那个“最熟悉的陌生人”。 人们无法区分“事实”与“可解决的问题”；无法区分“我想要的”和“我需要的”；无法区分“自己喜欢”和“自己擅长”的……
《人生设计思维手册：斯坦福创新方法论应用》一书中，有很多的自测表。通过写下来的方式，让读者了解自己。
想改变什么？在问灵魂深处，你想变得更好的。
找到自己的优势，天赋和才华很有可能就在这里哦！
简单判断就能找到当下“重心”，更好地了解自己想要和我当下情况的冲突。
什么使人烦恼？加上工具“事实”和“可解决的问题”，困扰您许久的问题解决方法是不是呼之欲出了呢？
能量日志的记录，清晰知晓哪些事情会给我带来“内耗”，哪些事情能给我们“加油”。
可视化能量图，制定完成一天应该如何安排是不是清晰了？
上面这些“图片”在书籍中都有留作业的“空白格”，填写完这些后，我们就能更好地了解和认知自己。写的过程是自我对话和自我认知的过程，通过更多的自我了解。知道了：我是谁，我做了什么，我的优势是什么，我想要的是什么以及哪些问题是可以解决的。
不过，知道并不能代表什么。知道并且让自己知道的知识为我所用之间还有很长的路要走。这里就需要“工具”和“教练”。
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运动员在“设计思维”的利用上就做得非常好。首先运动员非常了解自己，包括自己的天赋、身体素质和在专业领域所处的位置；其次好的运动员都有优秀的教练；再者运动员会有自己的“训练计划”；最后就是运动员永远不停歇，不是在比赛和超越对手就是在比赛和超越对手的路上。
《人生设计思维手册》一书，结合人生设计思维，对运动员的“胜任能力”和“自我反省”及其“运动表现可视化”进行了肯定。下面就来说说“教练和工具”。
清楚了我是谁，接下来就是写下计划和愿望。
先来一张“苏”的示范
读者自我思考区
全球优秀的 HBDI 测评模型，教读者绘制自己的HBDI
当然书中的“实操”工具不止这些，如何筛选点子、为何为阶段计划选择点子、如何选择解决方案、如何把阶段计划可视化、如何测试人生概念、如何实施新的人生理念、如何进行自我检查、如何为创业职业生涯创造可选项，如何看懂自己的约哈里窗等书中都给出了工具和方法，读者自己去填写答案就行。
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最后，关于如何设计自己想要的生活，《人生设计思维手册：斯坦福创新方法论应用》从理解——观察——定义视角——构思——原型——测试6个维度帮我们搭建好了模型，只需要跟着书中照做就行。
关于人生设计思维，就写到这里，小伙伴看完后有不一样的感触，欢迎给我留言互动。
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