有些人在判断一个人外貌的时候,只会注意到眼睛大不大、鼻子挺不挺、下巴尖不尖等这些五官的样子。但实际上,我们往往忘记管理自己的牙齿。想象一下,一位颜值不错的美女,一开口却是黄黄的牙齿,和脸上白白的妆容形成鲜明的对比,印象分一下子就下降了。这说明我们除了要美化好脸部的样子,也要重视牙齿的美观。
很多人发现自己牙齿比较黄,就特别选用有美白效果的牙膏,可坚持一段时间后还是黄黄的,这是怎么回事呢?其实除了刷牙,引起牙齿变黄的原因还有很多,下面这5个牙黄的原因,来对号入座看一看。
1. 卫生问题
卫生问题是比较普遍的原因了,口腔卫生没有做好的话是可能造成牙齿发黄的。特别是有些人,连早晚刷牙、饭后漱口这种基本的习惯都没有养成,很显然对口腔卫生的关注度是不够的。尤其是晚上一定要刷牙,不然你可以想象,口腔里积攒了一天的污渍去睡觉,一晚上过去大量细菌繁殖,长期这样的话牙齿可不就变黄了嘛!
2. 生理性的牙齿颜色改变
随着年龄增长,我们身体上的这些“零件”自然也会发生老化。就像皮肤一样,年轻的时候再怎么白皙,到了一定年纪多少都会黯淡一些,这也是难以避免的正常现象。牙齿也是如此,每天都在使用它们,它们自然也会和我们一起变老,变得没有那么白皙了。
3. 缺钙
牙齿变黄也有可能是缺钙引起的,因为牙齿同样也是骨骼的组成部分。如果缺钙的话,牙齿的坚硬程度会降低,反而对食物的吸附力会变强,这样的话色素会更容易沉积在牙齿的表面,牙齿就会变黄了。缺钙的话建议可以多晒晒太阳来促进钙的吸收,适量补充钙片也是可以的。
4. 牙刷太硬
平时我们可能有这样的错误认知,觉得牙刷毛越硬的话,清洁起来更给力,效果更好。但其实牙刷太硬的话破坏性会过强,它会磨损牙齿表面的珐琅质,这样色素就更容易沉着了。当然了,牙刷毛如果太软,清洁不到位也是不行的。这里建议大家可以准备软硬两种牙刷,每三天交替使用,既能清除牙垢,又可以保护珐琅质不被破坏。
5. 饮食问题
经常食用颜色比较深的食物会使牙齿逐渐变色,比如可乐、咖啡、红茶等。特别是可乐这种碳酸饮料,对牙齿还有腐蚀作用,长期喝的话牙齿会逐渐趋于黄黑色,牙齿变色明显。不管怎么说,建议大家还是多喝白开水,这不管是对于牙齿还是对于我们的身体健康来说都有好处。
以上就是5个会引起牙齿变黄的原因,对照下来,你占了哪几种呢?了解以后,记得根据自己的情况来及时做出调整,日常早晚的两次刷牙也一定要用心,不要敷衍了事。希望大家都能拥有一口洁白的牙齿,笑容更灿烂!
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