其实各大科学技术机构都指出，宝宝在一岁龄后是可以进食牛奶的，其作用甚多。
比如美国儿科学会就推荐宝宝满一岁开始就可以尝试全脂牛奶、低脂牛奶等。
香港卫生署也指出宝宝一岁龄后不必再食用三段四段配方奶，可尝试全脂牛奶。
中国营养学会也推荐宝宝在母乳和配方奶的基础上可缓慢少量的食用一些鲜牛奶。
那宝宝每天喝多少牛奶合适呢？
小编建议，在辅食的基础上，给一岁龄宝宝喝300-400毫升的牛奶是较为适宜的。
那么面对市面上那么多种类的牛奶种类，又该如何选择呢？
首先，最为建议的当然是鲜奶，毕竟鲜奶在钙、蛋白质含量上是较高的。
其次是全脂牛奶。对于宝宝而言低脂牛奶还是不适宜两岁以内的宝宝食用，还是全脂牛奶比较实用于宝宝获取脂肪的作用。接着是巴氏消毒奶和常温奶。这两种牛奶最大的区别在于其消毒牛奶时的温度的不同。
常温奶其消毒更为彻底、温度更高，因此其所含有的维生素被破坏得更多，其所含有的维生素的含量也会低于巴氏奶。但是喝牛奶是为了补充钙和蛋白质，而不是为了补充维生素，所以如果从补充钙和蛋白质方面来看的话，两者的营养角度没有太大的差别。
最后是鲜牛乳。如果妈妈们在超市选购的时候看见了复原乳，千万不能买回家，一定要买鲜牛乳。因为复原乳营养成分更多地流失在制作过程中，是比不上鲜牛乳的。
