春天菜市场也丰富了很多，冬季没有的蔬菜和水果都陆续上市，价格实惠又便宜，食疗效果也是有着意想不到的作用，这个是我家最喜欢的一种果饮，清香好喝，做法也十分的简单，分分钟搞定。这个2块钱1斤，做法简单2分钟搞定，止咳退烧，比枇杷膏都管用！
春天上市的水果我最喜欢的就是菠萝，市场到处都是卖菠萝的，2块钱一斤，便宜又好吃，每次去市场总会带回家2个，百吃不厌。菠萝的营养丰富，含有各种的维生素和矿物质，还可以驱除感冒发烧、咳嗽、嗓子疼，感冒除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。是春季很棒的一种水果，清胃健脾，还可以减去多余的脂肪，这样每天喝一杯原汁原味无添加，对身体好，比买来的果汁可是健康百倍哦。吃菠萝过敏，不怕！多一步妥妥的，敞开吃也不怕。
材料：菠萝，蜂蜜。做法：
1，菠萝去掉外皮，切块放到锅里提前煮熟，这样就不怕过敏体质会过敏了，营养也更好。
2，把煮熟的菠萝放入破壁机中。
3，加入煮菠萝的水。
4，水要没过刀片才好，这样搅打起来才会更充分。
5，开果汁键1分钟妥妥的搞定。
6，倒出果汁，喝的时候加入蜂蜜拌匀。
7，每天一杯简单快捷，如果不喜欢煮的菠萝，也可以生菠萝直接用淡盐水打也是不错的。
峰儿话语：
吃菠萝，很容易过敏，如果是过敏体质最好建议煮一下再吃，这样一样有菠萝的风味。全果汁不但营养更好，粗纤维也不会浪费，任何的水果都是可以的哦，只要你喜欢。感谢阅读我的文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!
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