周末的时候,去朋友家里玩。朋友家的孩子已经十岁了,平时学习着舞蹈呢。因为最近刚刚参加了舞蹈比赛取得了不错的成绩。见到我们一群人到来,朋友很激动地向我们讲述了孩子参加舞蹈比赛的情况。

怎样从生活中锻炼孩子自信大胆(想让孩子变得自信大方)(1)

这大概是每一个妈妈的通病:每时每刻都要想着炫耀自己孩子的成绩。

朋友让孩子给我们表演一段舞蹈,结果孩子的脸一下子变得通红,低着头不说话。朋友一直催促着:“你快点啊,这么多人都等着看你跳舞呢!怎么一点儿也不懂事?”

孩子被朋友说得更委屈了,啪嗒啪嗒地掉下来眼泪。

怎样从生活中锻炼孩子自信大胆(想让孩子变得自信大方)(2)

我连忙劝阻道:“孩子不想跳就算了,我们都知道你家孩子跳舞好。等哪天想给我们表演了,我们再来看,好不好?”

说完,我赶紧给我家孩子使眼色,让她带着朋友家孩子一起回到房间,安抚一下孩子的情绪。

朋友心里还是有些不满意,大概是觉得孩子让她在我们面前丢了面子:“这孩子就是太内向,胆小,一点儿也不大方。”

我拉了拉朋友的手,制止了她对孩子的抱怨:“既然孩子不愿意给我们表演,就算了。要不你给我们表演一个?”我有点开玩笑的意思。

朋友连连摆手:“我哪会什么表演?”

怎样从生活中锻炼孩子自信大胆(想让孩子变得自信大方)(3)

我对她说:“你看,让你给我们表演,你都不愿意,更何况是孩子呢?就算咱们很熟,但是对于孩子来说,在舞蹈室以外的地方跳舞,还是有难度的。别勉强孩子了。下次你要是打算让孩子表演,就要提前和孩子说好,让孩子做好准备。”

小风车妈咪想说,其实很多时候,我们家长都喜欢让孩子在外人面前展示一下自己的才艺,获得别人的赞赏,似乎这样的行为,能够给自己的脸上增光。但是我们却忽略了孩子是不是愿意展示自己的才艺?

而当孩子没有满足我们的要求的时候,我们就会给孩子冠上“不听话”、“内向”、“胆小”、“不自信”等标签。

怎样从生活中锻炼孩子自信大胆(想让孩子变得自信大方)(4)

其实,孩子只是面对家长突然提出的要求,缺乏一定的心理准备。我们大人如果面对别人提出的表演要求,也会觉得心里不舒服,最直接的反应也是拒绝。为什么到了孩子身上,我们就觉得孩子拒绝的行为不合理了呢?那是因为我们没有把自己的感受联系在孩子身上。

怎么样才能够让孩子在家长提出要求的时候,很默契地配合家长呢?

这就需要我们家长要和孩子提前进行情景模拟。

什么是“情景模拟”?

怎样从生活中锻炼孩子自信大胆(想让孩子变得自信大方)(5)

百度百科上是这样解释的:“情景模拟是根据对象可能担任的职务,编制一套与该职务实际情况相似的测试项目,将被测试者安排在模拟的工作情景中处理可能出现的各种问题,用多种方法来评测其心理素质、潜在能力的一系列方法。”

对于家长来说,情景模拟就是在我们要求孩子做什么事情之前,我们可以通过一种类似的场景的模拟,让孩子提前进行演练,以保证孩子以一种良好的状态呈现在大家面前。

家长经常和孩子一起做情景模拟,可以帮助孩子消除内心对陌生环境的恐惧,同时还能够在一定程度上增加孩子的交际能力和适应能力,逐渐的改变孩子内向的性格,让孩子变得开朗大方有自信。

【一】情景模拟可以让孩子有心理准备

怎样从生活中锻炼孩子自信大胆(想让孩子变得自信大方)(6)

我们家长在准备让孩子做事情之前,要和孩子先进行演练。比如家里马上要来客人了,或者是我们要带孩子去朋友家里做客,要告诉孩子,你应该怎么做,需要做些什么,有什么问题需要注意等等。

通过家长的提前预警,孩子就会在心里做好准备,最起码对自己的言行有一个预期,加强大脑对自己行为的控制。这样就不会让孩子在外人面前觉得拘谨,不自在了。

【二】情景模拟可以给孩子适应人际关系的准备

有些家长总是说:“我家孩子就是不爱说话,不喜欢打招呼”。

但是,很有可能是孩子不知道该怎么称呼对方。

怎样从生活中锻炼孩子自信大胆(想让孩子变得自信大方)(7)

比如说第一次见面的人,孩子无法判断这个人的身份,不敢称呼,因为怕叫错了人。而我们家长却忽略了向孩子介绍来人,只顾着催孩子:“赶紧叫人啊。”弄得孩子很不好意思。

所以我们在带孩子见外人之前,要先让孩子对这个人有所了解,比如该怎么称呼这个人,要怎么样地去和别人打招呼。人家问话的时候,孩子要怎么样回答才合适。

我们可以和孩子一起进行见面的情景演练:让我们的爸爸作为家里的客人,妈妈作为主人来招待客人。引导孩子向客人打招呼:“叔叔,你好,你请坐。”这几个字,就能够帮助孩子改变面对陌生人的尴尬和无助。

【三】情景模拟可以为孩子的行为、语言做准备

怎样从生活中锻炼孩子自信大胆(想让孩子变得自信大方)(8)

就拿朋友要求孩子表演舞蹈来说吧,如果朋友打算让孩子给我们表演,就应该提前和孩子商量好,征得孩子的同意。因为只要孩子愿意做一件事情,那孩子肯定会用心地去做。然后朋友可以和孩子商量跳什么舞蹈,表演的时候应该要注意些什么等等。而不是突然地向孩子提出要求。

所以我们在要求孩子做什么事情之前,一定要给孩子一个时间和心理上的准备,这样孩子才能够在外人面前呈现出自己最好的状态。

其实情景模拟有点类似于我们表演节目中的彩排环节,也有点像我们小时候玩得过家家游戏。

怎样从生活中锻炼孩子自信大胆(想让孩子变得自信大方)(9)

所以,下次我们想要孩子给大家表演节目的时候,请一定要记得先让孩子进行“彩排”哦,只有这样,孩子才能够把自己的状态调整到最佳,才能够心甘情愿的展示自己的才能。

养育孩子的过程中,我们总是会遇到很多的问题,如果你有什么问题或者说有什么更好地解决办法,欢迎留言,一起分享,让我们一起陪孩子快乐成长。我是@小风车妈咪,育儿的路上,我一直都在。

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