快走踏清秋
黄玲
一年前，跟朋友聊起减肥的话题，禁不住感慨：三十岁刚过，身体已经开始微微的发福，有了虎背熊腰的迹象。我是一个行动派，听说靠近中心广场的西夏国寺那边有很多人在用很快的速度走路，便约好友一起，开启了晨练之路。
第一天加入快走的队列，斗志昂扬，哪怕脚腕子困得不行了，也咬牙坚持了下来；第二天，因为热身不到位，感觉韧带有点拉伤，坚持了半个小时；到了第三天，安慰自己腿好了再出发。结果却是每天早晨醒来后，一想到那么快的速度，就打起了退堂鼓，心想，也不算太胖，少吃点饭，这会还是多睡睡吧。这一睡就是半年多的时间，半年之中，偶尔也去过，往往坚持不了二十分钟，就退到一边慢走。
今年暑假，看着秤上又增加了几斤的体重，暗嘲自己的不能坚持，又一次下定决心，约了娇娇和淳淳，一起“快走”。有了同伴的陪同，居然连着走了一周，也许因为之前走过，这一次身体哪儿都很舒服，而且越走越带劲，一个小时的快走，我也不再左顾右盼，不再关心走了多长时间、啥时候结束等问题。听着节奏感很强的音乐，只是一个劲儿地走，不断曲起的胳膊带动脖颈上僵硬的肌肉，既酸爽又舒服。我们三人每天早上六点在固定的地方见面，然后一起走啊走，如果哪天有谁早上起不来了，另外一个会不厌其烦地打电话，发语音，本来不想去了，在好友的催促声中，又快速起床，急急地奔赴目的地。在我们之间，流行这样一段话：刚开始，叫醒我们的，是闹钟，过了一阵，叫醒我们的，是娇娇的电话，后来，叫醒我们的，是身上不忍直视的肥肉……
快走的这一群人当中，有年少的，也有年老的，有男，也有女。听说他们不论风吹雨打、严寒酷暑，每天早上六点，雷打不动地进行快走运动。我发现，他们有着薄薄的脊背，走起路来都是健步如飞。今早，我也走出了一种境界，感觉似走非走，倒像是在云里面行走，轻轻盈盈的，飞起来了一样，而且越走越想走，身体变得很轻松。我想，我是适应了，真正融入了大家的节奏，感激之情便油然而生，感谢快走队伍中的他们，因为他们的坚持，我也坚持了下来，不论我去的早与晚，在六点到七点的一小时里，他们一定在那里，从不曾离开。
每天早上快走完一小时后，在“塞上禅林”石牌坊前面做操，徐徐清风拂面而来，垂柳轻轻晃动，掩盖在花草树木间的石阶，都在我眼里不断延伸，引领我走近那些浪漫的古人，我似乎望得见他们风流倜傥的模样，体会到了赌书泼茶、曲水流觞的闲趣和雅兴。 这是一块福地，每当池子里有水的时候，雾气蒸腾，润泽周围的人们和景色，似仙境一般。我喜欢徜徉其间，抬头看看初秋深邃的天空，看流云不断变换姿势，听清脆的鸟鸣声滑过耳际，有一种闲事不从心上过，自有一番清欢的感悟！
亲爱的朋友，如果有一天，当你清晨走过西夏国寺，看见三个素面朝天、汗流浃背的女子，请记得微笑哦！期盼你也能加入我们，走出矫健的步伐。
愿我们越走越健康，越走越快乐，走出自信，走出精彩！
（作者简介：黄玲，民族幼儿园教师，一个喜欢写写画画的女子。）
