您好,我是小朋!每天为你分享美食菜谱,做菜技巧!

最近已经到春末了,春天也即将过去。天气也越来越热,人的胃口也随之单调了许多。

气温一升高,很多人开始喜欢吃凉拌菜,这个时候,莴苣正在大量上市,最适合买来凉拌着吃了。莴苣颜色碧绿,清脆爽口,很是美味。

莴苣,也叫做莴笋,是一种常见的蔬菜。其性凉味甘,利尿消食。

莴苣肉质鲜嫩,清爽可口。可生食,也可凉拌或者炒制,也能下火锅。做法多种多样,受大众喜欢。

莴苣什么时候成熟了(买莴苣时买带叶的)(1)

而且莴苣热量很低,多吃不会长胖,还能解馋,不用节食就能瘦下来。

它还含有的大量的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,非常有利于消化。

经常吃莴苣的朋友,不知道你在买莴苣时发现没有,有的莴苣带叶,有的莴苣则不带叶。

你也许会说,带不带叶不一样吃吗?买带叶的会不会不划算?

其实带叶和不带叶的莴苣,区别很大,你以后别再买错了。

莴苣什么时候成熟了(买莴苣时买带叶的)(2)

我发现很多人都喜欢买不带叶的莴苣。

一是觉得会压秤很不实惠,就算有叶他也会想方设法摘掉再买。

二是觉得要了叶子没用,回家也得扔,其实这是完全错误的。

1新鲜度

莴苣也可以直接反映出莴苣的新鲜度。叶子颜色青绿水灵,说明莴苣鲜脆,水分足,口感好。这样的莴苣买回来凉拌,那叫一个脆。

如果没有叶子的莴苣,夜说明摘的时间太长了,无论口感,还是营养都会大幅下降。

莴苣什么时候成熟了(买莴苣时买带叶的)(3)

2 空心烂心

不好的莴苣,很容易出现空心烂心的现象。但是你买的时候,又不能切开看看再买,这个时候叶子的作用就凸显出来了。

凡是带新鲜叶子的莴苣,一般都不会产生空心或者烂心。黄叶或者没叶的莴苣,就容易出现这种情况。

这个时候你一定要仔细的挑选一下,否则买回家去不能吃,全都浪费了!

莴苣什么时候成熟了(买莴苣时买带叶的)(4)

3 莴苣叶也好吃

吃过莴苣叶的人都知道,其实叶子的味道相比茎一点都不差。

莴苣叶也很清脆爽口,而且营养十分丰富。放点麻汁,醋,香油,伴着吃,非常的清口。

所以,你不要再觉得带叶子的莴苣不划算,其实正好相反。

莴苣什么时候成熟了(买莴苣时买带叶的)(5)

亲爱的读者,请帮我点一下赞,转发,收藏,记得关注我,谢谢你的阅读!

,