很多女性都认为肾虚是男人的事，女人不用担心肾虚的问题，其实这种想法是错误的。女人也会有肾虚的时候，若女性每天都浑浑噩噩感觉腰背酸痛，这往往就是肾虚的一种症状。因此，女性要清楚自己的身体状况，当出现肾虚症状的时候要及时补肾。
1、水肿
如果女性在一觉醒来发现自己水肿，最明显的就是眼皮，四肢也会肿的比较胖，这是肾虚的症状表现之一。不要认为自己是长胖所致，其实很多女性并不是胖了，而是水肿导致的。要区分肥胖和水肿其实可以用手指按压一下身体，如果按压下来的部位发白，在15秒之内无法恢复原状，就说明是轻微的水肿导致的，如果按下去有凹陷难以恢复，就是比较严重的水肿。肾虚导致的水代谢不力，从而形成了水肿，这种情况一定要加以重视。
2、失眠多梦
失眠多梦其实也是女性比较明显的一个肾虚症状。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚会导致女性虚火旺盛，感到十分的烦躁。在夜晚睡觉的时候，肾阴虚导致的虚火就无法内收，导致女性在夜晚非常难以入睡，即便入睡成功也会做很多的梦，睡眠质量非常不好。并且肾阴虚会使女性心情非常的烦躁，沉不住气，注意力也会不容易集中，非常影响工作和学习。
3、特别怕冷
女性虽然在身体素质方面弱于男性，但健康的身体一般是不会出现特别的怕冷或者怕热情况的。如果明明不是很寒冷的天气却感觉手脚冰凉，却突然感觉怕冷，或者在夏天的时候开空调的室内感受的不是凉爽而是发冷，那就要考虑是否出现肾虚了。肾阳不足则生寒，肾虚会导致心跳减慢，使基础体温降低，出现畏冷的情况。
4、发胖
很多女性都会比较在意自己的身材，对自己身材要求比较苛刻，但是有些女性发现无论自己做多少运动或者在饮食上再多控制，还是和肥胖说不了拜拜，还是感觉体型臃肿，这种情况下女性应该要排出是否有肾虚导致的虚胖存在可能性。在中医领域，导致肥胖的原因主要有气虚这一方面，而肾虚也就是肾气虚，容易导致女性肥胖。
总而言之，女性也会面临着肾虚的困扰，如果身体出现以上四种症状，则说明身体已经给我们发出了肾虚的信号，一定要引起重视。
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