少林，少林，有多少英雄豪杰都来把你敬仰
少林，少林，有多少神奇故事到处把你传扬
精湛的武艺，举世无双，少林寺威震四方
80年代，电影《少林寺》横空出世，在当年一毛钱一张电影票的时代里，创下了上亿的票房成绩。
这部电影，不仅让扮演“觉远和尚”的李连杰被大家所熟知，也让他的师父“昙宗和尚”走进了观众的视线。
尤其是他在影片当中所运用的螳螂拳，给观众留下了非常深刻的印象。
这位“昙宗和尚”的扮演者，正是传奇的武术大师，正宗的螳螂拳传人——于海。
1942年，于海出生在山东烟台一户普通人家。
12岁那年，他进入烟台望海街养隽中学读书。
那时候的体育课都是以武术为主，这让从小就喜欢打拳踢腿的于海得到了很好的释放，因此他非常喜欢体育课。
也是在这里，他认识了改变自己人生命运的恩师——林景山。
林景山是一代武术名家，七星螳螂拳第四代传人，有“中原怪侠”之称。
他受校长陈成九的邀请，到中学教授以练武为主的体育。
于海勤奋好学，一心专研武术。
林景山将这一切看在眼里。
于海这个学生，胳膊比别人粗很多，而且拳头很重，是练习螳螂拳的绝佳人选。
他当即就决定将自己毕生所学都传授给这个孩子。
1954年，于海正是拜林景山为师，开始学习正宗剑术、六合棍、梅花枪、春秋大刀以及螳螂拳。
于海日日苦练，为了能更准确地领会"螳螂拳"的精髓，于海和上百只螳螂共处一室，从中研究这种昆虫的一举一动。
他根据螳螂的反应和动作，在原有的"螳螂拳"上作了改良和创新，"螳螂拳"由此得到了传承和发展。
在林景山的传授下，于海进步飞快，各方面的素质都有很大的提高。
后来，林景山决定带着徒弟去参加一些地方性的武术散打比赛。
于海没让师父失望。
1958年，他多次荣获剑术、棍术、螳螂拳冠军及全能冠军。
与此同时，他在全国、省、市武术比赛中连闯三关，被山东省体育运动技术学院招收，成为国家正式的武术运动员。
1960年，全国两次组成中国武术代表团，于海随团出访了捷克斯洛伐克、苏联，更幸运的是，他还作为代表随同周恩来总理访问了缅甸。
1966年，已经成为了中国武术冠军的于海，被任命为山东武术队队长兼总教练。
他常常作为中国武术代表团成员出访外国，正是在这种机缘巧合之下，于海认识了李连杰。
1974年，于海带领中国武术代表团出访外国，当时的队里就有在全国武术比赛中获得冠军的李连杰。
那时的李连杰才11岁。
于海对小小的李连杰印象很深，因为他每次表演完一个武术套路都会乐呵呵的向观众致谢。
那张天真稚气的孩子脸，笑起来特别开朗，很有观众缘。
当时香港银都公司就想请李连杰拍片，但是代表团都以李连杰年龄太小婉言谢绝。
但银都公司说他们可以等，这一等，就等了六年。
而于海和李连杰的关系，也是在六年后才有了进一步发展。
1981年电影《少林寺》酝酿开拍，导演一改过去由职业演员出演的惯例，史无前例全部采用了专业的武术人员，来担当重要的角色。
而于海也被选为其中一个，他扮演少林寺的：昙宗和尚。
于海也由此得以将自己所擅长的螳螂拳功夫，展现在银幕上。
当时这部电影所有的武打动作，都没有武术指导，全部由他自己安排。
而于海也凭借在荧幕上的出色表现，成功打响了螳螂拳在全国的名号。
螳螂拳属于象形拳，取螳螂的“凶猛矫健”之意，螳螂在自然界是名副其实的捕食高手，它从猛扑到擒获昆虫干净利落，快如闪电，整个过程比人眨眼的时间还要快出4倍。
作为中国传统武术十大拳种之一，螳螂拳以“快速勇猛，斩钉截铁”而名扬海内外。
于海打出的螳螂拳不仅如此，还有一种特殊的劲力和与众不同的神韵。
因为他懂得螳螂的精神：臂膀虽小，却有挡车的勇气。
此后，于海与李连杰又连续合作了《南北少林》、《太极张三丰 》等20多部电影，成了屏幕上的“最佳师徒”搭档。
在合作拍摄的时候，李连杰的好功夫让于海非常欣赏，于海的功夫更是让李连杰感到佩服，两人本就亦师亦友，自然一拍即合。
于海正式收李连杰为徒，并将自己的看家本事螳螂拳传授给他。
而于海因为电影结缘的徒弟并不只有李连杰，还有眼下炙手可热的武打演员——吴京。
1997年，电视剧《太极宗师》红遍大江南北，吴京因为这部剧走进了公众的视野，也是正是这部剧，吴京结识了于海。
《太极宗师》剧讲述了一位自幼喜爱习武的年青人被太极高手村长破例正式收为徒弟的故事。
而这个故事，真正的发生在了这对演员身上。
于海，正式收吴京为徒，并开始教授他武术，无论戏内戏外都给吴京提供了很多的帮助。
现在的吴京无论有多红，腕多大，见了于海都会尊称他为师父。
他说：“一日为师，终身感恩。”
于海和吴京的再一次合作是电影《新少林寺》，这部电影还有刘德华、谢霆锋、成龙、范冰冰、等顶级明星一道出演，吴京在戏中凭借精湛的演技让无数观众落泪，因此他也被认为是李连杰的接班人。
于海的事业蒸蒸日上，但是他从未被虚名所累，他依然继续研究武学，并用了大半辈子传授武术，教出了众多优秀的弟子。
后来，于海还应国际巨星，基督里维斯的邀请，以71岁的高龄，参演动作巨制《太极侠》。
银幕上的他依然神采奕奕，威风不减当年。
更让他欣慰的是，他的两个双胞胎儿子也继承了他的衣钵。
于海大师一直忙于事业，他的儿子能够茁壮成长，少不了家中的妻子的耐心教导。
于海大师的老婆是中国典型的贤妻良母，家中大小事务都能料理的妥妥当当。
有了贤内助的帮忙，于海花了大量的时间挖掘和整理出流失已久的武术遗产，苦心研究各武术门派的精髓，并不断推陈出新，将自己的武功修为推向了登峰造极的境界。
武学再高高不过天，资质再厚厚不过地。
如今，年近80的于大师，身子骨依旧硬朗，每日锻炼，比划起功夫来还是行云流水。
虽然已经是德高望重的武术大家，但在生活中他依然平易近人，儒雅谦逊。
于海大师用对武学执着的坚持，解释了为什么武术叫功夫。
功夫其实就是时间。
于海以对中华功夫七星螳螂拳的发扬，为中华武术事业做出的巨大贡献，奠定了他在国内外武术界宗师级的权威地位。
特别是他对中国的传统拳，如:螳螂拳，八卦掌，通背拳，形意拳的研究和演练已达到无人能及的水平，因此他也被誉为"武学字典"。
于海——不愧为中华功夫的一代宗师。
一代宗师系列：
敢拳打洪金宝，敢脚踢成龙，李小龙也畏惧三分，他是个怎样的人？
他是最后的大儒：叫嚣毛主席，舌战泰戈尔，高标准征婚吓跑姑娘
高晓松祖辈：帮主席治病，挽救中医存亡，国医为何将遗体捐给西医
,
