我们平常买肉松,有没有注意到包装袋上,很多都写着XX味豆粉松……这是什么鬼?我至今没明白,反正只是知道这都跟肉没有关系呗,只是肉味的……是用添加剂调出来的味。就这样的,你敢给孩子吃么?

自己在家怎么制作肉松(在家自己做肉松)(1)

就像外面卖的肉松面包、肉松蛋糕,为了节约成本,怎么可以用一些比较贵的,都是用那些很便宜的吧,这要怎么给孩子吃。

自己在家怎么制作肉松(在家自己做肉松)(2)

就是因为总出现些这样的情况,所以很多人都会自己在家给孩子做着吃,毕竟自己做得能放心一些。比如今天的肉松,为了让孩子吃得健康,自己在家动手做吧,也不难。

自己在家怎么制作肉松(在家自己做肉松)(3)

【鸡肉松】

【材料】鸡胸肉:2块,葱、姜适量,八角:1个,桂皮:1小块,料酒:适量、生抽:2勺,白糖:1小勺,蚝油:1勺

——开始制作——

1、我们先将鸡胸肉洗净,去掉上面的油脂后,切成块。

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2、把鸡胸肉焯水3分钟。

自己在家怎么制作肉松(在家自己做肉松)(5)

3、把鸡胸肉捞出,放清水中洗净上面的浮沫。

自己在家怎么制作肉松(在家自己做肉松)(6)

4、准备葱段、姜片、1个八角、一小块桂皮。

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5、把所有材料加料酒和鸡胸肉一起放入锅中煮熟,然后放到盘中沥水放凉。

自己在家怎么制作肉松(在家自己做肉松)(8)

6、放凉的鸡胸肉用擀面杖用力压碎,越碎越好。

自己在家怎么制作肉松(在家自己做肉松)(9)

7、把压碎的鸡胸肉用手搓开,放盘中。或者不想用擀面杖也行,直接用手撕也是可以的。

自己在家怎么制作肉松(在家自己做肉松)(10)

8、把生抽、糖、蚝油倒入肉丝中,搅拌均匀。

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9、锅中不要倒油,把肉丝放到锅中开小火翻炒,直到肉丝慢慢变干。不过不要太干,那样会嚼不动的,如果不小心炒干了,那可以加上点水继续翻炒,直到炒至想要的状态就好。

自己在家怎么制作肉松(在家自己做肉松)(12)

荣荣小提示:

1、猪肉松的做法大体差不多。

2、如是喜欢吃甜可以多加点糖,如果喜欢口味重,可以多加点生抽,随自己喜好随时调整。

3、加料酒是为了让鸡胸肉不是很柴。

我是荣荣的四季食光,承蒙不弃,感谢之至!今天的美食就分享到这里,欢迎大家在下方评论或留言,让我们一起讨论,一起进步,祝大家生活愉快!

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