大家好这里是小慧说美食,大家每天最发愁的是不是早餐给孩子吃什么,既要简单省时又要孩子喜欢吃呢,今天小慧分享给大家几道早餐食谱,做法简单一学就会学会了早餐给孩子安排起来!
一、葱油饼
1、准备食材:玉米面、小麦面、鸡蛋、小葱、酵母粉、食盐、白芝麻
2、葱油饼的做法:
(1)面团:玉米面放入盆中,加入适量的开水烫熟至不烫手时,加入适量的小麦粉混合。
(2)再打入一枚鸡蛋,加入适量的酵母粉揉成光滑的面团,盖上一层保鲜膜静置发酵片刻备用。
(3)将葱花放入碗中加入一勺食盐和食用油搅拌均匀备用。
(4)取出发酵好的面团,分成等份面剂子,擀成椭圆形刷上一层葱油,卷起来再擀成圆饼状。
(5)电饼铛刷一层油,放入擀好的葱油饼,撒上一层白芝麻盖上锅盖小火慢煎。
(6)煎至葱油饼两面金黄色即可出锅,酥香可口超级好吃!
二、鱼丸汤
1、准备食材:龙利鱼、小葱、生姜、料酒、淀粉、白胡椒粉、食盐、料酒、香油
2、鱼丸汤的做法:
(1)龙利鱼处理清洗干净剁成肉馅,小葱切成葱花、生姜切丝备用。
(2)鱼肉馅:鱼肉馅放入碗中放入姜丝葱末,加入适量的淀粉、鸡蛋清、食盐、白胡椒粉、料酒搅拌均匀。
(3)锅中热油爆香葱姜,加入适量清水大火煮开,戴上一次性手套用手挤入鱼丸。
(4)盖上锅盖煮至鱼丸浮起,再加入适量的食盐和香油调味即可,一口一个鲜美可口孩子喜欢吃!
三、红豆糯米饼
1、准备食材:红豆、糯米粉、砂糖、蜜豆
2、红豆糯米饼的做法:
(1)红豆馅:红豆洗净提前浸泡一夜,将浸泡好的红豆放入锅中,加入适量清水煮熟红豆,放入碗中碾压成泥。
(2)糯米团:煮红豆剩的水倒入碗中,加入适量的糯米粉和白砂糖,揉成光滑的面团,盖上一层保鲜膜醒发片刻。
(3)取出醒发好的糯米团,分成等份均匀的面剂子,擀成饼状包入红豆泥和蜜豆,包好按扁成饼状。
(4)平底锅刷油,放入做好的糯米饼,小火慢煎至两面变色捞出即可,软糯香甜可口孩子喜欢吃!
四、麻酱芝麻烧饼
1、准备食材:面粉、酵母粉、芝麻酱、食盐、五香粉、白芝麻、植物油
2、麻酱芝麻烧饼的做法:
(1)芝麻酱:芝麻酱放入碗中加入适量的食盐、五香粉、植物油和成稀稠状。
(2)面团:面粉放入盆中加入酵母粉和适量清水揉成光滑的面团醒发片刻。
(3)醒发好的面团分成等份面剂子,擀成长方形均匀的涂抹一层芝麻酱。
(4)有一头卷起来再擀成圆饼状,粘点白芝麻依次做好。
(5)平底锅入油放入做好的饼胚,小火慢煎至两面金黄色即可,外酥内软超级好吃!
五、韭菜盒子
1、准备食材:韭菜、粉条、老抽、辣椒面、鸡蛋、生抽、蚝油、香油、五香粉
2、韭菜盒子的做法:
(1)韭菜摘洗干净切碎,粉丝煮熟捞出切碎,鸡蛋入锅中炒散备用。
(2)韭菜馅:韭菜碎放入盆中加入粉丝碎和鸡蛋碎,再倒入适量的生抽、蚝油、辣椒面、香油,五香粉搅拌均匀。
(3)取一张饺子皮,三张一起擀薄放入适量的韭菜馅,对折将其包好。
(4)电饼铛热油放入包好的韭菜盒子,小火慢煎至两面金黄色出锅,鲜香味美大人小孩都喜欢吃!
六、香菇肉烧卖
1、准备食材:香菇、洋葱、猪肉、五香粉、生抽、老抽、蚝油、食盐、砂糖、糯米
2、香菇肉烧卖的做法:
(1)糯米洗净提前浸泡一夜,将浸泡好的糯米放入锅中蒸熟备用。
(2)香菇洗净泡发切丁,洋葱切丁,猪肉洗净剁成肉馅备用。
(3)锅中热油下入洋葱炒出香味,放入香菇丁和肉馅煸炒变色。
(4)再加入适量的生抽、蚝油、老抽、食盐、白砂糖、五香粉适量清水炖煮。
(5)盖上锅盖煮至收汁,加入蒸熟的糯米饭搅拌均匀备用。
(6)取一张饺子皮包入适量馅料,包好收口上锅蒸5分钟左右即可,软糯鲜香我家孩子特别喜欢吃烧卖!
以上小慧分享的六道营养早餐食谱做法大家都学会了吗,欢迎大家评论区留言评论!
,