长痘和粉刺吃什么粥好（长痘和粉刺吃什么粥好讲解）

长痘和粉刺吃可以多喝黄豆等豆制品粥，有助于排出青春痘引起脸上生长青春痘与皮肤的性质、自身内分泌功能、激素水平和代谢异常有关，今天小编就来聊一聊关于长痘和粉刺吃什么粥好?接下来我们就一起去研究一下吧!

长痘和粉刺吃什么粥好

长痘和粉刺吃可以多喝黄豆等豆制品粥，有助于排出青春痘。引起脸上生长青春痘与皮肤的性质、自身内分泌功能、激素水平和代谢异常有关。

多吃一些含有维生素的蔬菜水果等，忌燥辣食物，忌食油腻食物，油腻食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，还要注意少吃甜食和咸食。