牙疼不是病，疼了要人命，牙齿是我们生活中非常重要的角色，它一旦出现问题，我们真的就会“连饭都吃不下”。孕妇在孕期由于身体内分泌的变化，牙齿也容易出现问题，怎么护理好牙齿、让牙齿顺利度过“妊娠期”，孕妈们可得好好看看了！
孕期牙齿容易出现问题
一、孕期牙病危害大，不能忽视
孕期不能吃药，牙疼忍忍就过去了了？牙齿疼起来要人命，饭也吃不下，觉也睡不好，真的是太折磨人了！除了自己难以忍受的疼痛，牙疼也会影响宝宝的发育，还可能导致孕妇早产，孕期牙病危害不小。
1、准妈妈牙病致早产
孕妇口腔问题有可能殃及胎儿，口腔疾病中的细菌所产生的毒素有可能进入血液循环系统，通过胎盘影响到胎儿正常健康发育，甚至有产生畸形或流产的风险。如牙周炎孕妇的早产率（低于32周）是正常孕妇的5—7倍，生产低体重儿或围产期死亡率较正常者高出15%—30%。
2、孕妇牙痛影响宝宝发育
牙龈的肿痛，病情加重的龋齿，会影响孕妈咪对营养的消化吸收。牙痛后无法正常进食，宝宝在发育期间需要大量营养，母亲营养部及时摄入，将间接影响胎儿发育。
3、孕期拔牙易导致流产
专家指出，“怀孕头三个月拔牙容易导致流产，最后三个月进行口腔创伤性手术则容易导致孩子早产。”创伤性牙齿治疗，如拔牙等，在治疗过程中会产生疼痛等刺激，而研究发现，这些刺激在怀孕初期易诱发流产，怀孕晚期则易发生早产。因此，孕妇特别是怀孕后头三个月和最后三个月，治疗牙齿应慎重，最好选择怀孕前治疗牙病。
二、孕期为什么牙齿容易出现问题
怀孕后女性的身体发生了很大的变化，牙齿也受到影响。怀孕后身体激素发生变化，会对牙齿产生影响。胎儿在发育过程中需要大量钙，如果孕妇摄入的钙不足，骨骼和牙齿中的钙质就会解离入血，供给胎儿，因此直接损害牙齿。
钙元素不足可能导致孕期牙齿疾病
1、怀孕激素变化
怀孕时在激素变化（尤其是雌激素）的影响之下，牙齿会产生充血、血管增生、牙肉变薄以及对细菌的抵抗力减弱等问题。这些情形都会造成孕妈咪牙龈充血或牙龈肿胀，严重的甚至导致牙龈发炎。
2、孕期饮食习惯改变
怀孕后孕妈咪进食的次数会变多（易饿、爱吃酸或者爱吃甜、半夜进食），龋齿的发生与孕吐也有关。因为从胃里吐出的东西含有胃酸成分，具有非常强的腐蚀性，而如果孕吐严重又不敢刷牙，口腔不能彻底清理干净，时间长了就会导致龋齿。进食频率增加，口味改变，但是没有更加注意牙齿的清洁，清洁不彻底，细菌在口腔大量滋生，引起一些列牙齿问题。
3、维生素不足
孕期对维生素的需求远大于孕前，如果孕妈咪摄入维生素不足，胎儿会直接吸收母体储备，导致母体维生素缺乏引起牙龈出血。
4、钙元素不足
胎儿骨骼、牙齿发育时需要大量钙，这些都需要从母体获得。当孕妇从摄入的食物中提供的钙质提供不足时，孕妈咪骨骼和牙齿中的钙质就会解离入血，因此直接损害牙齿。？
三、孕期常见牙病
有的孕妈表示怀孕后自己的某颗牙齿松动了，也有表示在刷牙的时候牙齿出血，或者出现痛的症状，孕期常见的牙病有牙龈炎、牙周炎、蛀牙，也可能出现牙齿敏感、妊娠牙龈瘤，或者是智齿引起急性肿疡，甚至会长智齿。
牙龈炎牙周炎是孕期最常见牙病
1、牙龈炎和牙周炎
女性在怀孕后，体内的雌性激素水平明显上升，尤其是黄体酮水平上升很高，会使牙龈中血管增生，血管的通透发性增强，容易诱发牙龈炎，这被称作“妊娠期牙龈炎”。
怀孕前没有患牙龈炎的女性，怀孕后也不容易患患“妊娠期牙龈炎”。在怀孕前就患有牙龈炎或牙周炎的女性，怀孕后炎症会更加严重，牙龈会出现地生、肿胀，出血显着，个别的牙龈还会增生至肿瘤状，称为“妊娠期龈瘤”，极容易出血，严重时还会妨碍进食。另外，患者牙周袋中细菌毒性增加，对牙周骨组织的破坏也加重，往往引起多颗牙齿的松动、脱落。如果是中、重度的牙周炎，孕妇生出早产儿和低体重儿的机会也会大大增加。
2、蛀牙
孕前生理的改变和饮食习惯的变化，以及对口腔护理的疏忽，常常会加重蛀牙病情的发展。一旦爆发急性牙髓炎或根尖炎，会给孕妇带来难以忍受的痛苦，而且服药不慎也会给胎儿造成不利影响。另外有调查证明，母亲患有蛀牙，生出的小宝宝患蛀牙的可能性也大大增加，原因之一就是母亲是婴儿口腔中致蛀牙细菌的最早传播者。
3、敏感（牙本质敏感症）
准妈妈由于生理上的改变，尤其爱吃甜性、酸性食物，这些食物都会磨损牙齿，形成敏感性牙齿。
4、智齿引起急性肿疡
孕期长智齿时，如果口腔清洁不够，智齿四周牙肉就会发炎肿胀。
5、妊娠牙龈瘤
一般发生在怀孕中期，由于牙龈发炎与血管增生，形成鲜红色肉瘤（牙龈边缘长出的小结节），大小不一，生长快速，常出现在前排牙齿的牙间乳头区。不需要治疗，或只针对牙周病进行基本治疗，如洗牙、口腔卫生指导、压根整平等，这是为了减少牙菌斑的滞留与刺激。牙龈瘤会在分娩之后很快消失，不用太过担心，如出现妨碍咀嚼、易咬伤或过度出血等，可考虑切除，但孕期手术容易再发。
四、孕期牙病治疗五项注意
孕期不能打针不能吃药，得了牙病怎么办？很多觉得为了孩子，什么疼痛我们都要忍，但牙病一旦发生，就不是只能忍受的事情了，要去正规的医院检查治疗，医生会针对怀孕的特殊情况，伤害胎儿的检查和药品不会用到孕妇身上，所以不用太担心，但有些事项还是要注意的。
孕期牙齿治疗与平时不一样
1、治疗时间不可错
简单、保守的治疗如补牙、牙科检查等在怀孕期间只要是身体状况允许皆可进行。比较复杂的牙科手术，在怀孕中期施行较为理想，以免发生前3个月的流产及畸形，或后3个月的早产。
2、情况严重拖不得
如果孕妈咪出现牙齿一碰就出血，红肿、疼痛，甚至引发体温升高等情况，那不管什么时期都要来医院诊治。通常医生会采取保守治疗，通过不影响胎儿和母体健康的方法缓解牙病症状。
3、 手术过程需了解
一般给予孕妈咪的牙科手术都是相对简单的，不会进行X-线检查，也不会要求口服影响胎儿健康的抗生素；局部注射的麻药剂量低，不会抑制胎儿中枢神经系统的发育。所以，胎儿的安全是可以得到保障的。
4、术后护齿不能少
不要以为牙齿治疗过了就可以高枕无忧。孕妈咪要记住进食或呕吐后一定要清洁口腔，对于早孕反应比较重者可先着重清洁口腔前部，最后洗后牙区，同时慢慢吐长气，这样可以降低恶心呕吐反射。建议养成每天甚至每餐后使用牙线清洁牙齿的好习惯。漱口水应在医生指导下使用。
5、饮食配合很重要
孕妈咪在饮食上应尽量避免摄入有害牙齿健康的食物，例如：蛋糕、甜面包、糖果、饼干、含糖饮料等甜食。多吃蔬菜水果，甚至可以用水果代替零食，因为水果中的纤维素可以帮助清洁牙齿。多喝牛奶和骨头汤有助于钙质的吸收和补充，增加牙齿的强健度。
五、孕期牙齿怎么护理
牙齿出现了问题，既给自己带来痛苦和麻烦，又会对胎儿产生影响，所以最好的做法就是预防，杜绝牙病的发生。孕期牙齿护理可以预防牙病的发生，已经患牙病的孕妇更要加强口腔护理，才能减轻疼痛。
勤刷牙漱口是牙齿护理第一步
1、孕前进行全面的口腔检查
孕期进行口腔治疗的安全期很短，所以孕前到正规的医院进行全面的口腔检查和口腔保健（清洗牙齿，去除结石、菌斑及色素等有害物质）。
2、孕期摄取充足钙质
胎儿骨骼形成需要大量的钙质，孕妈咪的牙齿最容易由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。孕妈咪应多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自身及胎宝贝对钙的需要，还能保护自身的牙齿健康。
3、吃过食物勤漱口
有些孕妈咪喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要及时用白水漱漱口，尽量降低牙齿所受的腐蚀。少吃甜食，因为甜食入口之后都会变成酸性物质。而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿，此时也需要及时用白水漱漱口。
4、选用软毛牙刷
妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，孕妈咪应选用软毛牙刷，每3-6个月更换1次。
5、功能牙膏缓解牙齿不适
如果有出血、水肿，可选用消炎止血的纯天然植物药物牙膏，如添加了黄苓、冰片、薄荷、金银花等中草药精华的牙膏，它们具有止血和杀菌清凉功效，牙周病患者使用后会感觉清爽舒适。
6、牙线帮助清洁牙齿
牙线是一种十分理想的洁牙用具，多用尼龙、涤纶或丝线制成，牙线大多是扁形的，不宜太粗或太细，用以剔除牙刷不易刷到的牙缝中的食物残留和牙面上的软垢。
口腔清洁直接关系牙齿健康
7、使用牙签和漱口水
牙签是清洁牙齿间隙很好的工具，在办公室或在外就餐不方便刷牙时，可用漱口水漱口，随时清洁牙齿。
8、经常叩齿使牙齿坚固
上下叩齿动作不仅能增强牙齿的坚固性，同时可增加口腔唾液分泌量，其中的溶菌酶具有杀菌、洁齿的作用。
9、多吃粗纤维食物
进食粗纤维食物时，能使咀嚼时间延长，咀嚼力增加，对牙周组织产生正常的生理性刺激，有利于健齿固齿。
10、多吃富含维生素C的水果蔬菜
另外，我们民间有一种传说，就是月子期间不能刷牙，其实这种说法是不正确的。分娩后为了产妇身体恢复和母乳充足，会吃很多有营养的食物，如果不刷牙，这些食物会残留在口腔内，不仅有难闻的口臭，也会引起口腔疾病，所以不仅孕期要注意牙齿护理，分娩后也要勤刷牙，保证牙齿健康。
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