季节性情绪失控多发于冬季在冬季男人们应警惕这个季节可能导致的情绪问题被医学家所说的季节性情绪失调是指因天气变化而产生的情绪疾病，因其多发于冬季，故又被称为冬季抑郁症，今天小编就来聊一聊关于季节性情绪失控多发于哪个季节?接下来我们就一起去研究一下吧!
季节性情绪失控多发于哪个季节
季节性情绪失控多发于冬季。
在冬季男人们应警惕这个季节可能导致的情绪问题。被医学家所说的季节性情绪失调是指因天气变化而产生的情绪疾病，因其多发于冬季，故又被称为冬季抑郁症。
提醒：这种情绪与阳光照射时间短、万物萧瑟的景色有关。对环境和气候格外敏感的男人会出现情绪低落、极度疲倦、嗜睡和贪吃、对所有事情都失去兴趣等症状，严重的还会导致机体正常功能衰退。
应对方法：锻炼及按摩，拒绝单一饮食，多吃蔬菜和水果，享受阳光和参与户外活动，增加室内的自然光线，充分享受冬季的乐趣，比如读书和听音乐等。
