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作者郭文:天花板梦控法

白天梦到不好的梦怎么破掉(清明梦技巧实践--)(1)

这个我是最近发现的一个清明梦的方法,不一定适合所有人,但对于我来说,效率挺不错的,在西塔波和梦境秒踢的情况下,能一个晚上连续轻松进入清明梦达到7~8次。这个方法除了进入清明梦,还能提高自己的专注力,现在公开分享一下:

1. 制作图腾:仰卧躺在床上,会看到头顶的天花板,找一个容易观看的位置,贴一块自己容易辨认的图腾,可以是文字,也可以是图案,大小自己控制,建议细节越多越好,目的是容易让自己记忆和观想,如果观想能力强的同学可以不贴,全靠脑补。(如果喜欢侧卧的同学,可以根据自己的视线,把天花板换成侧面的墙壁或者柜子)。

2. 练习:平时睡前或者白天可以仰卧盯着天花板上面的图腾,保持一段时间后,闭眼观想,感觉观想困难,展开眼,再盯一会,如此反复练习,目的是让图腾变成自己的图像记忆,达至闭眼都能观想的状态。

3. 启动阶段:仰卧在床上,全身放松,闭眼观想图腾的样子,停止杂念,慢慢。你会发现图腾越来越清晰,细节越来越多,甚至感觉图像不是想象的,而是自己用真实看到的,恭喜你,此刻证明梦态已开始到达,不要着急,保持观察,继续加深这种感觉,此刻可以拉近焦段,像放大镜一样,放大观看图腾的细节,会发现图腾的细节开始出现像素般的波动,当这个波动越来越明显就证明进入梦态的深度就越深,此刻就可以出体或者进入一个从床上起来的清明梦。

如果没效,导致最后睡着了也没所谓,不会影响睡眠。在清明梦和出体中,被踢出,然后回体,不要着急,不要展开眼睛,重复上面的方法,保持闭眼状态继续观想天花板上的图腾,很快,这个梦态就会马上续传,我一晚试过这样续传了8次,加起来前前后后玩了差不多两个小时的清明梦。

郭文天花板梦控法的实验:

在一个床上假醒,透过窗户看到外面的风景,非常美丽,还有一列火车飞驰而过,美景 窗台扳机启动(平时训练:平时有机会我会走近窗台或者阳台,俯视外面的风景,都会假装有一种想往外跳的倾向,然后会忍不住扳指确认一下,久而久之就会形成窗台扳机),进入清明梦,于是冲破窗户的围栏,直接飞了出去,跳到火车顶上面,冥想一会儿,吸收能量。

后来回体后,我并没有张开眼睛,而是假装自己还是在梦里的那个房间,那张床,我仰卧着看(梦体的眼睛)着天花板,天花板上面有一个“梦”字。我全神贯注看着这个字,慢慢发现字体开始变形,还产生了像素波动,此刻我知道自己又进入状态了,马上扳指验梦,起床,再次通过那个窗户飞了出去,继续玩。

然后当我因为能量等问题再次被踢出梦境时,我故技重施,重复上面的方法,又成功,又继续玩,就这样反反复复有7、8次了,应该有两个多小时以上吧,最后估计也累了,后来进入爱丽丝(即普通梦境)直到天亮醒来。

欢迎大家尝试,并分享体验,并不断改进和升级,祝大家成为梦控高手!

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