案例的主人公是一位63岁的老人，本身已经患有骨质疏松，儿女们按网上的一些说法给老人买了钙片进行补钙，他也吃了小半年。由于骨质疏松的症状还是长期困扰着老人，没见好转，后来又去检查了骨密度，结果让人大跌眼镜，补了半年的钙，骨密度竟然没有提升，更糟的是又检查出了胆结石！
医生了解老人的饮食营养补充情况后，判断这个胆结石的病症是由于错误补钙引起的，现在一家人左右为难，目前老人正在治疗胆结石，然而骨质疏松的症状也不容轻视，他们纠结不知道该不该继续补钙。
为什么补钙会引发胆结石呢？我因为和老人女儿也算是朋友，去医院看望老人的时候聊了一会儿，我分析，主要是错误的补钙方式，导致了游离的钙离子在胆囊的错误沉积，久而久之，形成了胆结石。
其实听老人女儿的叙述，我已经有了大致判断，因为他们一直给老人补充的是碳酸钙，就是只有单纯的钙制剂！缺乏引钙成骨的催化剂维生素K2，去将游离的钙离子定向沉积到骨骼中去，变成骨钙，避免钙质在脏器、血管和软骨中的错误沉积。老人查出胆结石的主要成因就是补充的钙错误沉积导致的。中老年人群是补钙大户，一有个腰酸背痛腿抽筋，基本第一反应就是补钙，这个时候儿女们便开始发挥孝心，孝敬父母老人，各种牌子的钙片就囤起来了，老人也就跟着吃起来，但说实话又有多少儿女知道这些钙片的实际作用呢？
补钙真的只是吃钙片，吃得多补得多那么简单么？
其实不然！科学的补钙步骤实际分为三步：
第一步，摄入基础钙质，大多数人有且仅有这一个补钙步骤；
第二步需要摄入维生素D帮助提升钙吸收，将肠钙转化成血钙，为钙成骨奠定基础；
第三步，维生素K2激活骨钙素，将血液中游离的钙离子定向沉积到骨骼，从而提升骨量，增加骨密度。单纯吃钙片，不仅不能增加骨密度改善骨质疏松，还会让钙沉积到错位的位置！
沉积在胆囊引发胆结石，沉积在软骨引发软骨钙化，甚至是骨质增生或骨刺，这些都对老人生活产生巨大影响，好心办了坏事实在是让人有些无奈。
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