怎么安慰刚失去亲人的朋友？安慰别人失去亲人的话

当我们得知某个亲人去世的消息时，都会陷入悲伤、遗憾、震惊、懊悔等情绪，更难以去接受这个残酷的现实假如此时朋友及时地给予安慰，我们内心的各种情绪会得到一定的缓解，今天小编就来聊一聊关于怎么安慰刚失去亲人的朋友安慰别人失去亲人的话?接下来我们就一起去研究一下吧!

怎么安慰刚失去亲人的朋友安慰别人失去亲人的话

当我们得知某个亲人去世的消息时，都会陷入悲伤、遗憾、震惊、懊悔等情绪，更难以去接受这个残酷的现实。假如此时朋友及时地给予安慰，我们内心的各种情绪会得到一定的缓解。

那么，假如朋友刚失去亲人，该怎么安慰对方合适?具体有三点建议，如下：

建议一：得知朋友失去亲人的消息，第一时间联系对方，说一些宽慰的言语;

建议二：当朋友参加完亲人的葬礼，第一时间陪着对方，陪伴胜过千言万语;

建议三：朋友失去亲人一段时间后，可以邀约对方游玩，用欢乐去淡化悲伤。

接下来，会针对这三点建议进行详细阐述，并给出具体细节，相信你会得到该有的收获。

建议一：得知朋友失去亲人的消息，第一时间联系对方，说一些宽慰的言语

当得知身边的好朋友亲人去世时，我们需要第一时间联系对方，询问是否需要帮助，并借此安慰对方。当然，在安慰的言语上我们需要特别的注意，以免加重对方的负面情绪。

例如：人怎么说没就没了，此时对方更需要被鼓励。你可以说：“阿姨也不想看到你这样伤心，振作起来，还有很多事需要你，死者为大。”

1、不积极向上的话不要讲。避免说一些偏颇、消极的言语

2、不要说不得体的客套话。朋友之间无需太多的客套，尤其是当对方刚失去亲人，就更不要去说一些冠冕堂皇的客套话，一点实际意义都没有。如：你的感受我能了解、请你节哀、看开些吧、一切都会没事的。

3、朋友哭泣时，只需陪伴。当朋友痛哭流涕的时候，不要再去出言安慰，这个时候你说什么对方都不会听。你只需要陪在他身边就好，适时地递上纸巾，就是很温暖的举动。

当一个人遭遇不幸的事，他会逐渐的陷入负面情绪，让自己沉浸在其中。此时，身为朋友的你，只需要鼓励对方，为他提供合适的帮助和陪伴即可。

建议二：当朋友参加完亲人的葬礼，第一时间陪着对方，陪伴胜过千言万语

当朋友的亲人葬礼结束之后，你需要及时地陪在对方身边，以免对方再次情绪失控。在很多时候，当一个人伤心哭泣时，仅仅需要一个拥抱就可以缓解。此时，再多言语上的安慰，也不如陪在她身边给予对方温暖。

我们需要了解，安慰悲痛者最有效的方式就是运用“共情”去体会对方的悲伤。在《论关爱》里这样提到：“共情就是关怀一个人，必须能够了解他及他的世界，就好像我就是他，我必须能够好像用他的眼看他的世界及他自己一样，而不能把他看成物品一样从外面去审核、观察，必须能与他同在他的世界里，并进入他的世界，从内部去体认他的生活方式，及他的目标与方向。”

人类最高级别的安慰，就是理解别人的痛苦，并陪伴对方。虽然我们不能够真正意义上的做到感同身受，去全面地理解他人的所想所感，但是这对于我们安慰他人来说，却知道对方当下最需要的是什么。

说了这么多，就是想让大家明白“共情”的重要性。你只要深刻的知悉这一点，才能给予朋友最大的帮助，让其更快地摆脱消极情绪，从而用积极的心态面对未来。

建议三：朋友失去亲人一段时间后，可以邀约对方游玩，用欢乐去淡化悲伤

当朋友失去亲人一段时间之后，可以组织一下活动，三五个好友一起邀请对方一起去游玩或者其他集体活动。尽量把气氛搞得欢乐轻松，多去让朋友参与，唯有如此才能一定程度上排解心中的郁结。

在具体活动的选择上，提供如下的建议：

1、郊游，到大自然中去畅游一番，是缓解压抑、悲伤情绪的最佳方式。当你离开封闭的小房间，身处户外的时候，你会感受到空间的放大，由于这种体验你内心深处的积压情绪会得到一定程度的释放。假如此时再有好友陪伴，更能缓解各种负面情绪，让自己发出真诚的笑声，积极地面对未来。

2、唱歌，人在大声地唱歌时，会把情感带入其中，当一首歌触及你内心伤痛的时候，你就会把这种情绪融入进歌声中，从而去释放悲伤情绪。这也是为什么许多人选择到KTV唱歌的原因所在，因为唱歌可以缓解压力，让情绪得到释放。

3、聚餐，聚在一起吃个饭，相互之间沟通一番，是我们日常生活比较常见的交际方式。在针对失去亲人的朋友时，我们需要多关照对方，让她感受到轻松愉悦的气氛，从而减少失落情绪。

总之，我们尽量去制造较为舒适的氛围，用大家的力量去带动失去亲人的朋友，让她更快地脱离亲人离世的阴影。

罗伯·温宁嘉在《希望的礼物》中谈到，如何让一个人从打击和心碎中熬过来。罗伯·温宁嘉采访了一百多人，想知晓他们怎么熬过悲伤，从而走向乐观。最终结果发现：“那些人总是记得某个扶助他们、并且带来希望的人。”

当朋友失去亲人时，我们只需要为他带来合适的帮助和希望即可！