这两天，《忘不了餐厅》火了
综艺中的嘉宾不是当红的明星、歌手
而是患有轻度认知障碍症的普通人
够真实的生活场景
暖心的对话
一切都是那么自然、温馨
加上黄渤、宋祖儿等明星的暖心加盟
迅速引起了大家的讨论
这个节目也把
“健康”、“生死”些沉重的话题
推到了每个人面前
身体健康的时候我们不以为然
可当疾病找上门时
很多人才忽然意识到它的重要性
而定时进行体检
能够发现很多疾病的萌芽
及时进行治疗
你真的知道体检什么吗？
很多人去体检都是抽个血
量个血压、再照张心电图就完了
可我们的身体在不同年龄段
需要的检查都是不一样的
你，真的知道应该查什么吗？
赶紧收下这份“攻略”吧！
20—30岁
这一阶段的人
身体机能处在最有活力的状态
体检的时候
着重检查生殖系统、皮肤等方面就可以了
女性
盆腔、宫颈、宫颈涂片检查（每年）
皮肤检查、血压（每年）
胆固醇、肾肝功能（每年）
胸部X光（每年。备孕、已孕除外）
腹部超声（每年）
身高、体重、腰臀围（每年）
男性
睾丸检查（每年）
皮肤检查（25岁后每年）
血压、胆固醇、肝肾（每年）
胸部X光、腹部超声（每年）
身高、体重、腰臀围（每年）
30—40岁
人到中年
酒局参加的多了
很多人又不像年轻的时候愿意锻炼了
中年发福等问题开始慢慢找上门
一定要注意血糖、血压等方面的问题
女性
监测血压（3月—6月）/次
血脂检测（每年）
乳腺检查（每年）
血糖检查（每年）
腹部超声（每年）
身高、体重、腰臀围（每年）
男性
监测血压（3月—6月）/次
血脂检测（每年）
血糖检查（每年）
腹部超声（每年）
身高、体重、腰臀围（每年）
40—50岁
心血管类型的疾病是这个年龄段的多发病
女性的乳腺问题
男性的肠道问题都应该在这个年龄段得到重视
这个年龄段也是健康的一个高危期
女性
乳腺检查，钼靶（40岁以上每年查）
卵巢检查（每三年一次）
血压检查（可以经常查）
血糖、胆固醇、心脏、
身高、体重。腰臀围（每年）
幽门螺旋杆菌（每年）
腹部超声（每年）
肺癌筛查低剂量螺旋CT
（有家族史、吸烟史的人要查）
男性
前列腺检查（每年）
血压检查（经常）
血糖、胆固醇、心脏检查、
身高、体重。腰臀围（每年）
幽门螺旋杆菌（每年）
腹部超声（每年）
肺癌筛查低剂量螺旋CT
（有家族史、吸烟史的人要查）
结肠癌检查（每两年一次）
50—60岁
骨质疏松、各种病变很容易在这个年龄段出现
加上这个年龄段也是退休的年龄
饮食和作息的改变
也会对身体造成一定的影响
女性
胃部疾病筛查（胃镜2年/次）
结肠癌筛查（2年/次）
卵巢检查（每年）
骨密度检查（绝经后1—2年/次）
血糖、血脂、肝肾功能、血尿酸检查（每年）
心脏检查（每年）
脑血管风险检查（每年）
身高、体重、腰臀围检查（每年）
男性
胃部疾病筛查（胃镜2年/次）
结肠癌筛查（2年/次）
前列腺检查（每年）
睾丸检查（每年）
血糖、血脂、肝肾功能、血尿酸检查（每年）
心脏检查（每年）
脑血管风险检查（每年）
身高、体重、腰臀围检查（每年）
60岁以上
很多小伙伴的父母都在这个年纪
身体中的各种脏器都已经有了不同程度的老化
心脑血管、肿瘤、肾损伤等问题
就要重视起来了
需要大家替父母多多注意
女性
骨密度检查（每年）
胃部疾病筛查（胃镜2年/次）
结肠癌筛查（每年）
血糖、血脂、肝肾功能、血尿酸检查（每年）
心脏检查（每年）
脑血管风险检查（每年）
盆腔、乳腺检查（每年）
视力、听力检查（每年）
身高、体重、腰臀围检查（每年）
男性
前列腺检查（每年）
胃部疾病筛查（胃镜2年/次）
结肠癌筛查（每年）
血糖、血脂、肝肾功能、血尿酸检查（每年）
心脏检查（每年）
脑血管风险检查（每年）
视力、听力检查（每年）
身高、体重、腰臀围检查（每年）
别再盲目去体检啦
医院、大大小小的体检中心
都有体检的服务
大家在进行选择的时候
要注意考察体检中心的资质水平
和擅长领域
适合自己的才是最好的
石家庄市第一医院体检中心
第一医院体检中心与公立三甲医院签约，这里还有针对不同人群的体检项目，基础体检、职场白领体检、婚检等等。公立三甲的医院背景和穿着白大褂忙碌的医护人员，让人踏进门的那一刻就很踏实。不过需要在提前一个工作日的14：00前预约哦~
地址：育才街与方北路交叉口西行100米路北
体检时间：周一至周五7:00—12：00
河北以岭医院体检中心
有想要检查消化系统和心血管疾病的小伙伴，就来以岭医院体检中心吧，三甲医院专项的体检项目让你放心。还有动脉硬化检查和各个年龄段的各种体检项目哦，需要在提前两个工作日的16:00前预约。
地址：新石北路385号
体检时间：周一至周六上午8：00-12:00
白求恩国际和平医院体检中心
白求恩体检中心的体检有陪检服务，儿童、孕妇、老人、高端客户都可以体验，全程有人陪同并为你解答体检过程中的问题，特别适合一个人来体检的人。需要在提前3个工作日的16:00前预约。
地址：中山西路398号
体检时间：周一至周五8:00—10:30
石家庄美年大健康体检中心
这里的入职体检性价比很高，套餐分类很详细，有已婚体检套餐，肾功能、肿瘤筛查、骨密度、脏器彩超等等都有，满足不同人群的需求。需要在提前4个工作日的16:00前预约。
地址：石家庄市东大街9号
体检时间：周一至周六 7:30-12:00
体检前，别马虎！
体检是对身体方方面面的评估
有些事情一定要注意
去之前打个电话问问
把注意事项都搞清楚
比如体检前三天就不要喝酒了
过于油腻的东西也不要吃了
以免血脂的测量数据不准确
第二天如果有抽血、测肝胆等
一般体检前8—12小时会要求禁食
在空腹状态下出来的数据才是最准确的
但有时候可以喝些清水
具体还要咨询医生哦
另外要提醒大家
体检前穿比较宽松的衣服
遇到心电图等项目方便穿脱
记得体检前摘去首饰、尖锐物品等等
以免造成危险哦~
我们的健康和生活质量联系非常紧密
除了养成良好的生活方式
定时体检也是对自己、对家人健康负责的
一个相对容易执行的方式
选择适合自己的体检项目
给身体定时评分你不会后悔的（文：石家庄优生活）
#今日话题#
你有多久没体检了？
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