导语：生活中，可能很多女性都抱怨过月经不调，现代人生活压力过大，作息不规律，导致激素水平大幅度变化，因此会有月经延迟或者提前月经的紊乱现象，月经是女性身上特有的一种表现，也是身体健康的"晴雨表"，可能大部分的人只会在意每个月是否来一次大姨妈，而很少人会注意月经血的问题，今天小编就来聊一聊关于例假来的时候有血块是什么样的?接下来我们就一起去研究一下吧!
例假来的时候有血块是什么样的
导语：生活中，可能很多女性都抱怨过月经不调，现代人生活压力过大，作息不规律，导致激素水平大幅度变化，因此会有月经延迟或者提前月经的紊乱现象，月经是女性身上特有的一种表现，也是身体健康的"晴雨表"，可能大部分的人只会在意每个月是否来一次大姨妈，而很少人会注意月经血的问题。
正常情况月经周期是28天，提前或者延后一个星期都属于正常现象，大家不用过于担心，可能很多女性都会出现疑问，在姨妈期间上厕所的时候，会发现排出的经血会有像肉块一样的存在，这种东西是什么呢？
为什么有时有，有时没有，经血能够反映子宫以及身体的健康状况，今天和大家来了解一下，到底女性大姨妈期间排出像肉一样的血块是什么，很多女性不清楚，不妨今天来了解一下吧。
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女性来例假时，有像“肉”一样的血块，是咋回事？
月经是女性健康的晴雨表，月经出现异常会使女性过于担心，看到月经中出现血块很害怕，其实月经当中出现血块大家不用过于担心，偶尔出现血块也属于正常现象。
女性一定要知道，月经是子宫内膜自然脱落而形成，子宫内膜脱落的时候会呈现散落掉下，会和其他黏液混合在一起变成红色的经血。
很多女性内膜增生情况较严重，脱落的时候会有一层脱膜，这层脱膜整体脱落的时候会出现类似血块一样的物质，其实这是还没有形成经血的内膜碎片。
出现这种血块是正常现象，不是身体出现了其他异常，所以女性大可放心，如果实在不放心，可以把肉块保存进行检查，就知道到底是什么物质了。
大多数情况，女性月经期间出现血块，基本都是子宫内膜的碎片，有些女性比较例外，那就是刚刚流产完以后的女性。
要孩子是件需要慎重考虑的事情，很多女性没有做好做的准备，没有办法要，就会迫不得已去流产，流产以后来月经像是血块一样的东西，大家一定要提高警惕，可能并不是内膜碎片，而是没有流干净的残留。
如果是这种情况，等月经结束以后的第3天，一定要去医院检查，如果真的是残留孕囊，一定要及时清理干净，避免造成感染等妇科问题。
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月经有血块该怎么办？
①适当起身运动
部分女性长时间在电脑前工作，或者窝在沙发上玩手机，久坐不动对身体影响很大，会导致血液循环不畅，导致经血出现异常反应，所以要适当起身运动，促进身体的新陈代谢，提高血液流通的速度，能够将身寒气排出体外。
②注意个人卫生
病理性经血发生和妇科疾病有一定的关系，实际上，如果女性在生活习惯和其他方面有忽视，可能会患上各种妇科炎症，所以日常生活中女性一定要注意私密的卫生情况，做好私处保健，预防妇科疾病产生。
③通过膳食来调理
女性可以吃一些低脂肪以及高蛋白的食物，或者多吃些含有维生素C维生素E的食物，可以使骨盆血液循环速度加快，补充丰富的钙，放松肌肉，大家一定要注意少吃粮食，最好吃些温补的食物。
结语：女性要学会保护自己，当发现月经不正常时，必须要及早到医院进行检查与治疗，在生活中也要纠正一些不良的生活习惯，从而保持身体的健康。
