跟着于正老师水煮白菜懒人减肥法，一周瘦了好几斤，酸辣凉拌娃娃菜才是娃娃菜的正确吃法，简直就是掉秤拌菜，低卡低脂‬酸辣开胃清脆爽口太绝了

娃娃菜怎么吃能减肥（凉拌娃娃菜这吃法瘦到停不下来）(1)

做法‬

1、娃娃菜撕片焯水煮熟，捞出后过遍凉水更爽口

2、调个秘制酱汁:三勺蒜末 一勺葱花 一勺半生抽 一勺蚝油 两勺陈醋 三勺勺辣椒面 半勺零卡糖 一勺香油 一勺白芝麻 一勺温水

3、娃娃菜上淋入秘制酱汁，浇上热油激发出香味搅拌‬均匀即可‬，冷藏一下更好吃

娃娃菜怎么吃能减肥（凉拌娃娃菜这吃法瘦到停不下来）(2)

娃娃菜怎么吃能减肥（凉拌娃娃菜这吃法瘦到停不下来）(3)

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