@人人能科普，处处有新知我们人是靠营养活着的，同样皮肤也是身体的一部分，也是由细胞组成的，所以它同样也需要营养，给皮肤他所需要的营养充足，皮肤状态就会显的年轻，今天小编就来聊一聊关于科学养肤避免6大护肤误区?接下来我们就一起去研究一下吧!
科学养肤避免6大护肤误区
@人人能科普，处处有新知
我们人是靠营养活着的，同样皮肤也是身体的一部分，也是由细胞组成的，所以它同样也需要营养，给皮肤他所需要的营养充足，皮肤状态就会显的年轻。
皮肤所需要的营养水占70%，蛋白质25%，矿物质、脂肪酸、维生素、糖一共占5%。当我们是受精卵的时候水分占99%，胎儿的时候水分占90%，婴儿的时候水分占80%，成年人水分占60～70%，人不断衰老就是水分不断流失的过程
水分占皮肤的70%，为了保证这70%的水分，健康皮肤每天要补充10ml的水，问题皮肤每天需要20～30ml的水。并不是什么水都能进到皮肤里，皮肤需要的是氨基酸 糖的水，因为我们的细胞核需要氨基酸，细胞膜需要糖。
如果你想解决皮肤问题，你连水的问题都没有解决，细胞70%的含水量不足，就永远解决不了。不管是哪种类型的皮肤，必须早晚做水膜，解决70%的含水量。
蛋白质占皮肤所需营养的25%，蛋白质帮助皮肤锁水，让我们的皮肤饱满丰盈。真皮层里面的胶原纤维、弹力纤维、胶原蛋白都需要蛋白质支撑，我们的皮肤老是从真皮层开始老的。
在保证70%的含水量基础上，25%的蛋白质是我们最需要关注的问题。只要年龄过了25岁，补充胶原蛋白，刺激胶原蛋白的生成就是每天必须做的事情。
矿物质生命之花，矿物质能促进人体激素和酶的转化、合成，让营养吸收的更好，让物质排泄的更好。
当你皮肤没活性，一定要补充矿物质。什么叫没活性？
当你用水没什么效果，用修复面膜没什么效果，用补水面膜没什么效果，用霜没有什么感觉，皮肤就像一潭死水一样，好像什么东西都补不进去，吸收排泄都不好，就是缺少矿物质，皮肤没活性。做做脱角质，用含有丰富矿物质的护肤品做一下护肤，接下来再做护肤皮肤吸收营养就超级厉害了。
清洁类产品是打通皮肤通道，开门的；运输营养靠什么:水和安瓶；补充营养:精华类、霜类
脂肪酸很多人的脸补了很多水，还是干，那就是缺脂肪酸，脂肪酸说简单一点，就是油脂缺油就不能锁水
eg.比如酒精，如果不盖盖子，就会挥发掉盖上盖子，水分就不容易挥发，油脂就像是盖子
脸特别干的朋友用滋润类的护肤品，植物精华油多的，营养类的护肤品
维生素抗氧化，抗衰老的作用；维生素跑到脸上会产生SOD能够清除自由基
糖保持我们细胞膜的完整性，需要糖，糖能让我们细胞膜更健康，物质转化的更好
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