日日摘桑果，妙用在手中。
桑果，桑树的果实，我们本地常吃的其中一种野果。桑果成熟于每年4月份左右，各地成熟时间不同，我们南方早些，北方稍迟小小。这几天"山佬"自己每天都是摘来食用，因为自己也栽了一棵。
熟透的桑果就像黑珍珠，酸甜可口。以手指大、肉厚、黑亮色、糖分大的为最靓。
桑果性味甘寒，它有着补肝益肾、生津润燥、消暑，乌发明目，利尿，保健等功效。
由于桑树在特殊环境生长使桑果有着天然生长，无污染的特点，所以桑果又叫做“民间圣果”。
中医认为，肝主藏血、肾主生髓，为人体能量储存之地。而桑果性味甘寒、却有补肝益肾之功效。
男性朋友要注意：对于性功能失调、属寒热混杂体质的，请勿随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。
对于性功能低下男士来说，多吃桑果可改善这种“性功能亚健康”。桑果也是很多治疗性功能方剂的重要成分。因此，为了你的妻子男士更要多吃桑果。作为做妻子的也要多摘些回来给老公吃，幸福家庭更快乐。
桑果具有补血养颜作用
能滋补肝肾、补血养颜、生津止渴，”山佬“觉得女士也可多吃。桑果可用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等。
桑果的保健
桑果能益肾补血，使人面色红润，头发漆黑亮丽。如果和黑豆、枣肉配合，还可以为头发变黑的提供蛋白质。
曾有人研究出一条美发美容妙方，“山佬原生态‘也用这条配方。相信友友们用了此方，你的老婆将会更青春靓丽。多的不说了，上配方：桑果汁2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑果汁中，浸透发胀后蒸熟，再浸泡再蒸，如此蒸浸5遍，将豆晾干，研成粉末。将红枣蒸熟后去核，捣成枣泥，掺入上述黑豆粉中，做成饼再蒸，取出待凉后放入冰箱。本文只在头条和微信订阅号授权发表。每天早晨当早点食用或作零食吃。女士们如果想有一头乌黑光亮的秀发、红润的脸蛋，不妨一试。
大体上的人群都可以摘来食用
特别是适合肝肾阴血不足者，少年发白者，病后体虚、体弱、习惯性便秘者。注意：体虚便溏者不宜食用，儿童不宜大量食用。
本地桑果酒
用玻璃瓶放冰糖，1斤桑果放50至100克，主要是用发酵成酒精。装好瓶盖好后，放到温暖（22度左右）通风的地方。大概20至30天后，桑果酒新鲜酿成出酸甜可口的桑果酒了。再把过滤或沉淀好的桑果酒放到葡萄酒瓶中密封放几个月再喝，味道会更好。
好了，不写了，也不怎么会打五笔，拼音连学费都是亏了，累呀，视频里也录了简单的泡桑果。喜欢吃桑果的友友就多点去摘啦。有什么更好的桑果制作方法请多多评论，俗话说，评论出大神，共享才能你好她也好。
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