“挽回有捷径吗？”
“有。”
“那为什么我试了很多方法都没有用？”
大部分人认为的挽回方式，通常是通过感动或者付出让对方看到我们的诚意，愿意再给彼此一次机会，重新再试试看。
这样做效果很慢，并且两个人之间的本质问题依然存在。
就像电影《恋爱的温度》里说的那样：“两个人分手后复合的概率是82%，但复合后能一直走到最后的只有3%，那97%的人再次分手的理由其实都跟第一次一样。”
但是两性关系不是命中注定的，而是被塑造成的。
如果你的挽回总是碰壁，或者重蹈覆辙，很可能是你没有找到正确的方法，没有激发前任对你的需求，其实这才是挽回的捷径。
所以想要挽回前任，你需要从两个方向入手：
- TA是在什么情况下提出的分手？
- 你没有满足TA什么需求？
先回答第一个问题，男生在恋爱里都是“决策思维”，不到无药可救的地步，很少会开口，当然部分海王渣男除外。
但是女生在恋爱里多半是“试探思维”，她们衡量恋爱的好坏，是用“你是否会哄我、是否会让步”来判断的，所以女生很爱把分手挂在嘴边，她们的口是心非也只是喜欢获得关注。
我研究了近几年接手的案例，发现了一个规律，绝大多数的男生提出的分手，都是由女生的情绪分手转变为认知分手的结果。
所以说，男人刚开始没想着彻底分手，而是被女人给“作没了”“吓跑了”。
再说到需求的问题，其实就是对方与你分手的原因，我总结了一套表格，你可以把你们之间的问题分为：绝对障碍（现实条件、身高、长相）、客观障碍（工作差异、可以改善的外在原因）、主观障碍（相处模式、内在因素），再对比你为这些问题所作出的努力和解决方式，就很容易找到对方的需求。
“如何让挽回变得容易”——想解决这个问题，我们就需要继续进行拆解：
① 你为什么会觉得挽回难？
② 怎么才能让对方主动向你靠近
有时候我们觉得和人相处很容易，那是因为彼此刚刚认识，热恋的时候怎么看怎么顺眼，因为我们对互相充满好奇和期待。
但是有的时候，我们怎么相处都感觉不自在，热脸在贴冷屁股，那是因为我们在挽回，修复关系的时候，对方想要的我给不了，我做的努力也成了无用功。
一句话，需求变了，感觉也变了。
我们必须从源头找问题。
我们都听过“把梳子卖给和尚”的故事，甲先生受到了无数和尚的臭骂，仍然不屈不饶，却只卖出了一把梳子。
这放到挽回里面来是一个道理，你不停的问和尚要不要买梳子，和不停的问前任要不要和我复合，这是一码事，目前的TA根本不需要，也根本没想过这件事，顶多同情你一下，复合的概率微乎其微。
所以分手后有个关键的缺陷——信息闭塞。
你如果连对方想要什么，是怎么看待你的，你都不清楚的话，你就只能站在低位，靠感动和乞求去做高难度低效率的挽回。
那我们应该怎么把主动权握在手里，转为新的挽回模式呢？
① 立好人设，让TA降低防备
对方想分手，你想复合，你们已经站在了对立的两端。
所以我一般会建议来访者去找一个让双方都安心的中心地带，比如先做完普通朋友或者同学同事，大家都各退一步，角色就不会冲突，这也是想要挽回的基础。
并且在立好人设之后，就要言行一致，千万不要今天说好了做朋友，明天又要求对方秒回你的消息，必须接听你的电话，这就是坏了规则，等于无用功。你一定要给到他可信度，感到舒服之后才能继续与你相处。
有一个沟通上的小技巧可以帮到大家，在聊天上找到共通点，你们才有同情性。
虽然你们已经不再是恋爱关系，但是你们对彼此的吸引力是依然存在的，就好像你因为橘子掉在地上脏了，你就不想吃了，这不是因为你不爱吃橘子，而是因为橘子脏了。
所以你们之间的共通点就是这颗橘子，那怎么解决脏了的问题呢？
很简单，提供情绪价值。
比方说你们都是日料的爱好者，你就可以这样去展开话题：“最近有打卡什么好吃的日料店吗？我去了好几家都不太行。”（共通性）
在他回答后，你就可以继续说：“看来还是得问行家，我记得以前你就很会找，你推荐的准没错，好吃我来给你反馈哦~”(同情性）
无论对方为你做了多么小一件事，都不要当做是理所当然的，特别是分手后更要注意，用充满爱意的语调感谢对方，TA才会愿意和你继续接触下去。
② 塑造神秘感，让TA主动靠近
我接触过很多想要挽回的来访者，他们都会存在同样一个困惑：我找TA，TA烦我，我不找，怕TA又忘了我，我到底应该怎么把握联系对方的频率？
我告诉大家一个公式：安全距离 吸引距离 持续更新
安全距离就是说，在前任非常排斥你的时候，甚至前几天刚吵过架的情况下，可以先不要轻举妄动，人在气头上的时候很容易失去理智，不如双方都先缓缓，冷静下来再解决问题。
因为一段用力爱过的感情，即使在分手后仍然爱着对方，但是内心都会存在强烈的抵触心理，会暂时的对爱情提不起兴趣。
所以有一种心态叫“不得已而为之”。我仍然爱你，但是继续相处下去，只会两败俱伤，到头来还是没有结果。我们只有通过展示吸引距离，才能打破对方的防线——人只有在后悔的时候才有极度拥有的渴望。
你还记得以前对方最欣赏你的地方是哪里吗？是你丰富的生活还是你成熟的性格？
只不过是朝夕相处的生活让你曾经的光彩逐渐暗淡，那不如重新捡起来，继续在TA的心里闪闪发光。
比如你日常很爱旅游，你就可以再次背起行囊；你的性格踏实稳重，你就可以拼命地投入到事业上来，让TA看到你的能力。
甚至你还可以开辟新的领域。
你们已经相处了那么久，你知道对方的喜好，你就可以在这段时间里面根据TA的喜好开辟出新的闪光点，让对方感受到原来你们有这么多的共同话题，但是以前并没有发现，并且你能够为了TA发生积极的改变，也是挽回最大的诚意。
最后我们就得持续更新我们的动态。
要知道，分手后你的动态是什么样子，对方就会觉得你过着怎么样的生活，同样的道理，你的状态决定着你复联时的情感地位。
你越是卖惨，对方越是觉得你非他不可，你自然就站在了低位，更加对你爱答不理。
你要做的不是苦苦哀求，而是改变。
举个小例子，如果对方曾经说过你没有上进心，那么你就可以在加班的夜晚，拍一张办公楼的照片，配上一句：“加油，打工人！”，也可以发一些最近工作上取得的小成绩。
分手后，对方关心的不是离开TA之后，你有多么的痛苦，而是你是否吸取了分手的教训，活成了更好的自己。
③ 建立障碍，让TA有危机感
有很多女生，在男生表白的时候，虽然心里很开心，还是会为了保持矜持，假意推脱一下，再决定在一起。虽然看着结果并没有发生改变，但是会带给男生想要更珍惜、更重视的心理。
我们挽回的时候也是这样，如果在短时间内你无法做出巨大的改变，也很难找到突破口，你就可以学学“矜持的套路”。
比如引发竞争性嫉妒，一个人最不能接受的就是，想到自己的前任在和别人拥抱亲吻，尤其是还和自己保持着联系的情况下。
但是竞争性嫉妒很多人不会使用，我必须给大家强调一下正确方法：
A、你可以发和异性的合照，但是不要是单独的，也不需要画蛇添足配上暧昧或者撇清关系的文字，让TA猜，让TA去想，才是你的目的。
B、不要在TA对你态度好的时候使用，这其实是一种惩罚，在TA回避与你和好或者把你当备胎的时候最适用。
C、把前任对你的考验，从证明你的价值转为应该怎么才能留住你上面，比方你可以说：“最近有朋友说要给我介绍对象，但是我想来想去，还是拒绝了。”告诉对方你不缺追求者，但是又在刻意地保持距离，TA就会反过来好奇，你是不是为了TA才这么做。
说了这么多，其实，两个人的关系掌握在你到底应该怎么经营上面，你们的感情是好是坏都取决于你的努力。
你们觉得挽回难、相处难，是因为当你过分沉浸一件事的时候，很容易深陷其中放大情绪，其实，没你想得那么糟糕，不妨用我的方法去试试看。
爬到半山腰当然觉得又累又辛苦，何不努力一把，去山顶看更美的风景！
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
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我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。
