提到怀孕很多人就是生不出来，像艺人大s未怀孕大费周章。新闻一直都说，她婚前每天量体重，婚后每个月看怎么都不中，其实这种情况还是很伤心的。
关于怀孕有趣的是：年轻时候，千方百计想避孕；结婚之后，不避孕都不中。于是男女们会在想，是不是我们能力有什么退步，怎么体力差这么多，身体的机能差这么多？然后女生也会担心是不是自己的问题，导致不孕！现在人压力这么大，怀孕困难的比例还是蛮高的。平均7对夫妻可能就有一对，是不孕夫妻，比例是15%哦！
但是怀孕真的这么难吗？结婚几年肚子没消息咋办？是老公问题还是老婆出了毛病？什么方法能让你顺利怀孕，什么错误习惯让你不孕呢？
最近身边有个朋友努力，一年半拼到宝宝，而且每个月都在很努力的拼。很多人看到他，以为他吸毒，其实不是，他真的是拼的，很累太虚了，可是很多人要拼就是拼不出来呀！
近20年间，男女的越来越平等。20年前，夫妻不孕肯定要先检查女性，但现在很多男性已经很自觉说我陪老婆来检查，我也要先查一下自己是不是合格。男性的检查很简单，就是到隔间里去挤一泡就可以了。十几年前男生精子的1cc里面要有6000万只精子才算合格，后来发现男性不孕症越来越高，前几年已经降到1500万只就可以了，可见对男性越来越仁慈！
不孕症的4个原因不孕症大概有4个原因，英文的缩写是cost。听起来就是告诉大家很花钱：
C讲子宫和宫颈
比如子宫颈粘液的粘稠度太高，精子流不过去或者子宫的异常。
O讲卵子和卵巢
卵巢的问题和年龄紧密相关，因为随着年龄的增加，卵巢的功能会逐步下降，那卵子的储备量也是随之减少。同样卵子的品质会越来越差。
S讲精子
刚刚我们说到精子的量，现在是1cc,1500万合格，再者讲精子的形状，活动力，这些对于怀孕都是很重要的。
T讲输卵管
其实输卵管一旦有问题，精子跟卵子没办法接触，当然就不可能受孕。可是输卵管问题又是最容易解决的，因为用试管婴儿来处理，50%以上都有改善。所以如果有问题，我们一定是要先评估一下，排除有问题的部分再结合良好的生活习惯，好运自然来！
7个习惯不改注定难受孕1.重口味饮食
太咸太辣或者刺激性，这一类食物太多的话对夫妻双方都有影响。这类食物影响精子品质，卵子其实也会受到影响。同样，这样持续吃下去也会有一些身体其他的疾病，比如高血压，糖尿病会延续出来，那长期下来一定会对怀孕不良多多。
2.熬夜
很多在备孕的人仍有熬夜的习惯。有个科技业的男生才30多岁，生不出来孩子，夫妻两人来看门诊的时候就说，结婚一年多没有生小孩。医生问你们到底一个月做人是什么频率呢？他说有，但是很少做。然后医生就问他说，那你为什么频率这么低？他说他的欲望非常的低下，直到后来连勃起都有困难。结果抽血检查发现他血液中泌乳素非常高。
听到这个激素，很多人疑惑这应该是女生的嘛，怎么男生会有泌乳激素很高的问题呢？而且他的睾酮浓度很低。原因是长期熬夜造成他内分泌的影响，然后改变了他的荷尔蒙，让他连性欲都没有，没有欲望怎么可能生出孩子呢？
3.抽烟
抽烟的人通常和前两个不良习惯是绑定的，因为抽烟的人味觉就比较淡，需要吃重口味的东西。此外，因为熬夜或者是压力大导致需要抽烟去缓解。尼古丁是很好的杀精剂。如果戒烟在三个月以上，体内的含量就很快会改变，另外精子的制造本来就是在不断进行的过程，所以给自己一点时间改变不好的习惯，身体会很快恢复，所以戒烟三个月以后可以考虑备孕。
4.长期坐姿
每天超过6小时坐着不动。如果是每天需要长期坐办公室的话，需要每45分钟起来运动一下，让下半身血液循环好一点。那女生哦，月经期如果久坐的话是很容易造成感染的，感染的话同样也会导致受孕率降低。男生一直坐着的话，睾丸的温度就会很高，这样对精子的质量和数量都会有很大的影响。
5.泡热水澡
之前有个患者是司机先生，他每天都在开车，要开8个钟头很累，他的消遣是，泡温泉舒压，所以他一个礼拜大概泡两到三次。然后结婚了很多年都很难受孕。他们夫妻来找到我，了解他的情况后，通过检查发现他的精虫非常的懒，精虫是懒洋洋的，不大爱动，然后了他的生活习惯后，建议他做几件事。第1个就是要戒掉泡温泉，第2个是开车的时候要一段时间下来休息走一走，因为长期一直坐在那边，睾丸温度高又压到他，结果改变生活习惯不到半年，精子就会很活跃，后来就受孕了。
6.常穿紧身衣裤
现在男生女生都喜欢穿塑身裤。紧身衣裤不仅有温度的问题，还有血液循环的问题，紧身衣裤会导致血液循环会差很多。再来温度，人体是非常敏感的一个系统，稍微有一两度的温差，人体就会有很大的感觉，比如我们37度就认为是低烧了，所以呢，不建议我们经常把体内造成过高的温度环境，对怀孕非常不利。
7.经常经（精）痛
女孩子如果痛经，常常是卵子或者有一些子宫内膜异位症，或者是生理循环等这些影响，所以如果经痛越来越严重，建议一定要找医生。至于男生的话所谓的痛精，很多人是因为痛来找医生，其实这种痛不是癌症那种大病，但却是一种生理疼痛，经常伴有血液循环变差，甚至有一些，是腺体发炎问题，腺体发炎对受孕率是有很大影响的。
怀孕成功秘诀有哪些？1.清淡饮食 规律用餐
2.适当保温
3.早睡早起
4.按表造人
5.规律运动
死磕自己 服务孕妈大家好，我是老韩。一个以医学科普为己任，成为孕妈之友为理想的北大轻骚Dr. 韩。更多生殖问题，欢迎转发留言，老韩会在第一时间回复您！
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