女神们都爱吃,但是女神们对于食物又非常挑剔。
本姑娘今天特别安利一些自带美颜效果的食物,养生秘诀,还是食补安心~
民间谚语有云:“要想身体好,菌汤是个宝;若要身体瘦,多吃菌菇少吃肉。”
本姑娘为爱美的姑娘们,准备了两道菌菇大餐,今天吃点好的!
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食材准备:
杏鲍菇、新鲜黄瓜调味黄油、盐、黑胡椒
烹饪步骤:
1、将杏鲍菇清洗干净,擦干水分,切成3mm厚薄片;
2、平底锅预热,抹上一层黄油,完全融化后,转小火,将杏鲍菇铺于锅中;
3、撒上一层薄盐,再撒上一层黑胡椒碎,煎半分钟到1分钟即可;
4、将杏鲍菇片翻面,再撒上一层薄盐和黑胡椒碎,略煎半分钟到1分钟即可出锅装盘码在黄瓜片上,趁热吃。
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