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15克橄榄油是多少卡

15克橄榄油是多少卡

15克橄榄油是200卡。橄榄油的热量非常高，每100克橄榄油中含有900大卡的热量。它主要是用油橄榄压榨而成，属于一种天然的油品。除了热量之外，橄榄油中含有大量的不饱和脂肪酸，适量的吃一些橄榄油，可以有效的降低血液中胆固醇的含量，从而起到降低血压、降低血脂的作用。但是需要注意，吃多之后有可能会引发肥胖，所以减肥的人群建议不要食用。