大家好，我是小星。这段时间以来，我更新了一些和回避型依恋有关的内容。如果大家经常刷类似的笔记的话，应该也刷到过其他老师的作品，也会发现我和一些老师可能不一样的地方。比如我很少讲理论，很少做深层次的分析，更多的是从回避型依恋者本身出发，来告诉大家他们的想法和感受。
为什么会有这些不同点呢？其实，最大的原因就是，我本人曾经也是比较严重的回避型依恋者，我曾经也对爱我和我爱的人做了很多伤害他们的事情。而且我还比较细腻，情感丰富，会写日记、情书，一堆堆一摞摞的。所以，和其他不是回避型依恋的老师比起来，我应该更能和回避型依恋共情一点，体会他们的动机，感受他们内心的纠结和犹豫。
说说我的经历。我从小就是一个不怎么活泼的人，喜欢独处，再加上我是独子，父母总是早出晚归，养成了我略显孤僻又忧郁的性格。
孤僻这个东西真的有股魔力，就是一个人单独惯了之后，会变得非常没有活力，拒绝合群，也更习惯于从自己的内心世界出发，而不去体会别人的感受。
我的爱好也更偏个人一点，而不是社交的，比如喜欢写悲剧的诗歌和小说，喜欢听emo的音乐，自己弹琴也是会如此，常常觉得自己就会化身成故事或者音乐中的那个悲伤的人物，孤芳自赏，无欲无求。
对回避型来说，自己真的是可以非常充实地度过每一天，而不去和任何人产生联系。可是谈对象之后，因为要和另一个人共享时间，或者把自己原来的精力花一点出来给那个人，所以我开始变得焦躁。我发现，我一方面渴望恋爱，另一方面却又怀念起一个人的日子。
我记得有个女生以前很喜欢我，因为我比较被动，她那时就会很主动很热情地对我。我当时就会很紧张，觉得和她在一起之后，未来的每一天不就是要被捆绑了吗！
想到这里，我害怕了，我很长一段时间不再说话，想离开又不能走，想飞出牢笼但又抵不住安逸的诱惑。但是如果太长时间没人理睬和关心，包括还有男生体内荷尔蒙的膨胀，就又想要一个人来陪。
所以，有回避型对象的很多姐妹跟我说，为什么我的回避型说不爱了或者不联系了，为什么他还会有亲密行为？为什么有亲密行为了还不表白？
因为做选择和做决定、爱和接触，这对回避型来说，分明就是两码事，太难两全其美了。一个是对异性的渴望，一个是对自由的坚持，想想就头大，两个能折中该多好！
这种情况，他除了回避，还能做什么呢？
而且回避型天生还没有好的口才，不会说甜言蜜语。
回避型依恋就是这样，“闷骚”和“纠结”。
我是回避型，我真的太了解他们了。比如我渴望我女朋友找我，但是她真的来找我后，我会推开她：“你来找我干嘛，你又不关心我。”然后搞的女生很莫名很难过。可是她不来找我，我又觉得自己很孤单很卑微。
后来，直到我学习了心理学。我本来学心理学主要是为了自我提升，到了后来才发现学习心理学还可以帮助身边那么多人，我便把更多的精力花在了助人上。
我在这里不是为了扶正回避型依恋，也不是去批判他们。任何人的存在都是合理的，回避型他们自己也很痛苦，他们感情脆弱，易受伤，自卑，可能没有好的家庭成长环境，懦弱，朋友少，不被人理解，始终活在自己的角落。
如果你身边有回避型依恋的伴侣，我相信首先你是被ta身上的某些气质所吸引的，那么接下来我们是不是能更好滴去跟他们交流、共情和理解呢？给予他们足够多的时间、给予他们爱和信心，当然与此同时，也让自己变得更加强大，去努力在这场持久战中获得胜利，让ta逐渐成为在你面前的安全型。
,
