你有过这样的感觉吗？
对很多东西都很敏感，别人的一句话一个动作甚至一个眼神就影响自己一天的心情。
对未发生的事情感到焦虑，害怕做得不够好，然后越是害怕就越容易做不好，失败的结果产生后，又开始以此来认证自己真的什么都做不好。
周而复始。家人不理解为什么要这么自我精神内耗。
其实，这是生病了，极其常见的心理疾病——
《我的一百种恐惧》
Jumping from High Places
一部全员“有病”，却十分治愈的意大利电影。
女主索莱漂亮、奇怪、常常自言自语。
她从小就得了一种很奇怪的病。
路上经过陌生人，她就会忍不住想：那人干嘛多看我一眼？
心里想拒绝别人的邀请，结果却违心答应，然后开始独自懊悔。
她面对多种口味的冰淇淋实在不知道选哪个，然后又会因为自己太纠结而浪费了其他顾客的时间而痛苦。
索莱不能去人多的地方，不能看刺激的事情，不能出现在公共场所。
她打小生活在海边，却不敢坐船，更不能下水。
而这些所谓的不能，都是“我害怕”。
长大后她才知道，这种病叫“广泛性焦虑症”。
通俗点讲，就是非常严重的“社恐”。
家里的老母亲对索莱，像唐僧对孙悟空。
出去玩太晚回家会接到连环夺命call，随时随地要她报告情况。
稍不配合，就开始念紧箍咒。
索莱本就焦虑，妈妈对她的过度关注，让她背上的石头更重了。
从上小学开始，索莱就觉得自己是个异类。
好在，她遇到了朋友艾玛。
两人约定要一起长大，一起去罗马。
一个踏实的朋友在身边，总会让社恐人投入全部的信赖感。
直到长大后，艾玛遇到了人生挚爱，搬去巴黎。
失去依靠的索莱，已经23岁，却还是不敢走出家乡。
23岁生日到来，艾玛邀请索莱去巴黎过生日。
但没想到，两人吵了一架不欢而散。没多久，艾玛因为意外去世。
最初打算去往远方读大学的索莱，因为克服不了内心的恐惧和对发小的去世感到愧疚，没有踏出家乡。
直到索莱25岁，哥哥带来了一个红色信封，里面是艾玛写给自己的信。
索莱决心要改变自己。
为什么过去了两年，这封信才到索莱手里？
信里又说了什么，让索莱决意改变？
剧中的索莱有点像《天使爱美丽》里女主艾米莉的自言自语，索莱一直强调：“如果我尝试了，失败了怎么办？”
这就像现代人的通病，悲观主义的通病。
邻居说：“我看你不像是会焦虑的人啊，平时也很正常。”
索莱只能回应：“有焦虑症的人不是整天窝在角落哭的。”
有人评价说，女主人公的焦虑是不是太小儿科了。
其实不然，每个人的焦虑背后都是不被看见的脆弱，可能这件事对这个人来说没什么关系，但是对另一个人就是难以启齿的。
影片上映后，票房并不高，但一众好评。
值得一提的是，影片的色调和构图相当美，尽显意大利迷人的海岛风光。
除了题材治愈，景色也很养眼。
故事用插叙的手法，有些情节看起来有点懵，但这不碍于这部电影的美丽。
女主的一些行为也颇具喜剧色彩，让这部本来本是伤感基调的电影多了一丝轻松感。
有网友评价：“看着看着就哭了。”
“这真的就像在说我。”
焦虑，是现代人常见的精神状态。
我国一项较大规模的流行病学研究发现，焦虑症的月患病率5.63％，其中男性月患病率为4.06％，女性为7.25％。
对比我国另一项较大样本调查结果，抑郁症的月患病率为2.0％，可见焦虑症患者远比想象的多。
北大心理学博士李松蔚曾被邀请去做一场演讲，但他本身有非常严重的演讲焦虑。
他觉得只要上台，台下的观众该干嘛干嘛，根本不会把他当一回事。
所以他一上台，就和观众说：“我有演讲焦虑”。
把自己的担忧和真实情况讲出来以后，观众却为他鼓掌了。
焦虑虽然没有消失，但他勇敢地面对这件事，没逃避，焦虑症反而帮他拉近了跟观众的距离。
影片中的索莱用了两年时间去“治愈”自己。
她找到了一种自洽的方式，一边焦虑一边努力。
她尝试上班，尝试下水游泳，尝试坐飞机。
她仍然害怕面对很多事情，但即使走得并不快，她也已经迈出了第一步。
故事的最后，索莱依然没有战胜自己的种种恐惧。
但是她却因为自己有了直面恐惧的勇气，走出了自己出生的地方，去往了自己向往的罗马。
影片没有说教，而是用一段经历告诉观众：疗愈的过程不是线性的，慢慢都会好的。
这也是电影没有落得一个“纯鸡汤片”的重要原因。
其中有一段印象极其深刻。
女主的朋友开车时，突然说自己患病，朋友还剃了光头。
明明朋友平时一直都是那么积极向上的状态，但其实每个人都可能在背后承担着别人看不见的痛苦。
这件事也成了推动女主转变的一个激励事件。
我们的现实生活何尝不是如此？
其实谁都过得差不多，生活都是苦了甜，甜了又苦。
谁也不是万众瞩目的人，倒也不必想我做了这件事别人会怎么看我，因为没几个人在看着你，大家都挺忙的。
这样一想，倒也没那么焦虑了。
好的影片总是回味无穷，有所受益的。
这部小众影片妥妥的小制作，乍一看还有点像风光片，但它确实治愈了一部分观众。
可能对当下正在对生活焦虑绝望的人，指引了一些方向。
这便是它的意义所在。
