肾功能不全的朋友注意啦,今日份的“健康大礼包”手把手教你做出健康美味的低钾食物,让你远离高钾血症,今天小编就来聊一聊关于低钾的主食有哪些?接下来我们就一起去研究一下吧!

低钾的主食有哪些(饭菜这么做低钾又健康)

低钾的主食有哪些

肾功能不全的朋友注意啦,今日份的“健康大礼包”手把手教你做出健康美味的低钾食物,让你远离高钾血症!

患有肾功能不全的患者朋友们节日期间饮食要特别注意,不能吃钾离子含量高的食物,避免高钾血症的发生。肾功能不全的患者由于肾脏排泄功能受损,当摄入的钾无法从肾脏排出,会导致高钾血症,这是一种尿毒症病人的急症,可能会引起严重的心脏传导及收缩异常,严重者会发生心跳停止、猝死的危险。

因此,饮食中既要尽可能减少高血钾症的发生又要兼顾营养,这时可以通过选择适当的食材,摄入适宜的份量,采用降钾烹调方式来减少高血钾发生风险。那么,需要少吃的高钾食物都有哪些呢?海带、紫菜、蘑菇、香菇、菠菜、空心菜、土豆 山药、香蕉、橙子、番茄、洋葱、肉汤、浓茶、咖啡等都属于高钾食物。如何采用降钾烹调方式呢?首先我们可以先将食物用开水烫过,去掉汤汁后,再用油炒,这样可有效减少钾的摄入量。

特别需要提示的是:中低钾食物并不代表没有钾,若过量的摄取同样会引起高钾血症,因此中低钾食物也应该控制摄入量。大家要记住每日钾摄入量2~3克为宜。

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