会跳舞的女人有多漂亮？当婀娜的身姿随着旋律摆动，一举一动尽显迷人风情，直叫人目不转睛。
电影《情圣》中就有这么一幕，身着一袭红色长裙的女子，在停车场秀着身材跳着热舞，俘获了不少人的小心脏。
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裙角被风吹起，露出纤细有型身材的她，只需轻轻一个转身，便将风情和俏皮展现地淋漓尽致，不知撩动了多少男生的心弦。
我想看过电影的人，到最后都没有办法忘记，如此妩媚动人的她。
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她叫李成敏，中国网友都唤她为克拉拉，英国籍韩裔女演员，有着一副天使般的面孔。
清纯甜美的长相下，是一副劲爆的好身材，34D丰满傲人的胸器，尽显女性独特的性感魅力，紧致平坦的腹部，有着线条清晰的马甲线。
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身高168cm的她，笔直的大长腿是标配，气质可甜可御，身材凹凸有致，是许多人心目中的女神。
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2004年，18岁的她获得了，韩国网络美女竞赛的第一名，从此开始正式踏入演艺圈。
2014年，在评比“全球最美100女性”中，她力压其他女星，夺得“亚洲第一美”的称号。
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极具热度和受欢迎的她，成为了雪碧的代言人，广告中的她气质高冷十足，一颦一笑满是风情
因此有人把她形容成一只“花瓶”，靠着身材和颜值“上位”，但是当“花瓶”也并非一件易事，这需要她花上更多的时间和努力，来维护和保持自己美丽的外表。
而李成敏的维持之道就是健身，三分天注定七分靠打拼，先天的身材比例再优越，后天严苛的身材管理也不能少
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不管工作繁忙与否，每周必须进行4次力量训练，1次训练维持在1~2小时之间，不到力竭不离开器械。
在健身上从没偷过懒的她，练腹、练腿、练胸，全方位轰炸自己的肌肉，只为了可以用汗水，雕琢出让自己最满意的身材。
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对于常年泡在健身房的克拉拉来说，健身房就是她的另一个舞台，把每一个动作做到规范，不仅是为了塑造出更好的身材，更是对自己的一种负责。
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除了日常撸铁，她最爱的运动项目是拳击，打起拳来有模有样的她，一点都不像外表看起来的那般柔弱。
她在一个节目里曾经说到：“拳击不只是男人的运动，对女生也很有好处。既激烈又有趣，在带动全身运动的同时，也能帮助女生获得美好的身材。”
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正是因为克拉拉坚持着运动，她的四肢虽纤细却不失力量感，匀称紧实没有一丝多余的赘肉，身材曲线完美到刚刚好，极其符合东方人的审美。
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俗话说得好，运动是最好的冻龄“神药”，今年已经34岁的李成敏，状态却依旧似少女，看不出一丝岁月摧残的痕迹。
最后，不要总是羡慕别人的光鲜，跟着女神一起动起来，用汗水雕琢出好身材，属于自己的才是最永久的。
动作一
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动作二
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动作三
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动作四
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动作五
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动作六
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动作七
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动作八
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