酵素是蛋白质,因此怕热,怕强酸,怕强碱及怕光的特性,今天小编就来聊一聊关于酵素怎么喝?接下来我们就一起去研究一下吧!

酵素怎么喝(酵素如何喝)

酵素怎么喝

酵素是蛋白质,因此怕热,怕强酸,怕强碱及怕光的特性。

补充酵素时一定要用凉或温开水。

如果是用来帮助消化的酵素,可以和食物一起配服。

如果是清肠改善便秘的酵素,通常是空腹食用,有胃痛困扰者则不宜空腹用,建议在餐和餐之间补充。

市面上卖的酵素剂型,包括粉剂,胶囊及液状胶囊,粉剂的通常建议先用冷开水调均,而液状酵素可直接饮用或加少许冷水用。