热气腾腾、软糯香甜的糖炒栗子是许多人的冬季最爱。但1颗10克重的熟栗子热量为17千卡,1小碗(150克)米饭热量为174千卡,吃10个栗子就相当于吃了1小碗米饭同学们如果将栗子作为零食,记得吃正餐时少吃点主食哦~

一个板栗的热量相当于多少米饭(10个板栗热量顶1碗饭)(1)

一个板栗的热量相当于多少米饭(10个板栗热量顶1碗饭)(2)

一个板栗的热量相当于多少米饭(10个板栗热量顶1碗饭)(3)

来源: 北京市教委

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