生活中，每个人都要面对成败，得失、酸甜苦辣、喜怒哀乐、是非恩怨。如果总是把这些记在心里。怎么能轻松地过得愉快呢？ 有些事情尽抓着不放，等于背上了沉重的包袱。也等于套上了无形的枷锁，会让人活得又苦又累，以至于心力交瘁，精神萎靡。只有放平了心态，放下了该放下的，才能远离烦恼和痛苦。
我相信每个人都放不下心里的念往，以及逃脱不了烦恼的忧愁。在成长的过程中，因受到家庭条件的影响。很多的人学业还未完成，就出去打工了。在外面经历了挫折和困难的事情，让你心里产生了强大的执念，一定要活出自己的风采。
为什么我们都有着烦恼和忧愁呢？小时候无忧无虑的生活，过得非常的快乐和充实。长大后面临着婚姻、事业、家庭……担负起责任！生活中的烦恼给了我无形的压力，我总想着去逃避！面对很多的亲朋好友，都是一句话说：你什么时候结婚？像年轻的同龄人都一样。单身都是一个普遍的现象！
