日本产品常常自带靠谱光环，给人“质量不会太差”的印象。毕竟岛国的制造业很严谨，日本厂家小心思又很多，产品总能直击我们的痛点。像日本的 cosme 大赏产品、药妆店热门产品，就一直是不少人网购的参考清单。
但事实上，这些热门榜单也有不少雷区，有的是国内电商夸大了功效，有的则是产品本身就有 bug。刚好我在电商行业工作过，知道不少日本产品的实际口碑和功效，所以这篇是来帮大家省冤枉钱的。
下面这些日本人气产品，真不值得买。
功能产品篇❶ 各种排毒足贴
槽点：不能排毒，而且非常难洗。
我曾经也是个足贴狂热分子，熬夜加班、走路疲劳都爱贴上一张，当敷完看到足贴变得黑糊糊时，仿佛全身毒素被吸出一样，超安心。
工作后才知道，原来足贴只要遇水就会变黑，焖出来的才不是湿气和毒素，只是我们脚底的汗。把它盖在装了开水的玻璃杯口上，蒸汽熏久了也会变黑变黏。
我们对足贴这么追捧，也许是因为国内电商把效果夸大了。“疗毒”、“加强抵抗力”，简直神了。
某天猫旗舰店对日本一款热销足贴的介绍
而岛国版的描述可收敛多了，只说“放松疲劳脚”、“排出多余水分”。
日本松本清药妆店对同款产品的介绍
那为啥贴上觉得热热的？这可能是有些足贴含有铁粉、蛭石，它们氧化后的确会产生温热感；还有些足贴说自己含有辣椒、生姜等成分，焖到脚底发热、有刺痛感，会让你误以为足贴开始起疗效了。
发热虽然可能对改善血液循环有帮助，但其实泡热水脚也可以实现。脚底皮肤又不是排毒器官，加上这东西实际没啥疗效，何苦花冤枉钱呢？
❷ 各种睫毛增长液
槽点：对眼睛有刺激，效果缺乏临床实验。
我自己也买过睫毛增长液，想着“万一有效就赚了，就算没用也没害嘛”。可惜虽然只是刷在睫毛上，对眼睛却很刺激。
小 S 在微博就吐槽过，自己过度使用睫毛增长液搞到眼球充血发炎。可见这些生长液，并非宣传说的天然、安全。
小 S 微博截图
先说成分，以 2 个热门岛国产品为例，它们都加了酒精、防腐剂等刺激性物质。
DHC 睫毛液的成分表截图，来自美丽修行
井田睫毛修复液的部分成分，来自 cosdna
至于所含的植物成分是否真的促进睫毛生长，目前还没看到哪个品牌公开了临床试验，而功效描述在国内和日本官网上，还有着明显的差别：
来自井田天猫海外旗舰店截图。国内旗舰店版对“促进睫毛二次生长”有详细描述，甚至还附上效果对比图。
来自井田日本官网，橙框内为笔者中文翻译。日本官网描述强调的是修复、减少睫毛掉落，没有“睫毛二次生长”的描述，也没有效果对比。
再说大家都会忽略的一个 bug：细菌超多。
刷头在刷营养液时，也会黏到睫毛上的灰尘、化妆残留等，还一同带回营养液里，时间久了都是细菌。你可以留意店铺的试用小样，试用多了营养液不仅浑浊，还漂浮着掉了的睫毛和其他残渣。
找到一个网友在美丽修行的晒图，用久了液体变得很脏
也许有人会说，“我用过 XX 牌子的睫毛增长液真的有用啊！”，一种可能是成分中的粘合剂刷上后让睫毛看起来显得更粗壮。
井田睫毛修复液成分截图，来自美丽修行（点开看大图）
另一种可能则是产品加了“比马列前素”。它是一种阴差阳错发现的对睫毛生长有效的成分，但它其实是治疗青光眼的药，添加在所谓的睫毛增长液里会有副作用，如眼睛发红、发痒，接触到眼睑的皮肤会变黑（比如黑眼圈加重），还可能会让虹膜永久变黑，最严重的可能引起眼睛发炎和视力下降。
所以无论是睫毛增长液，还是其他任何眼部产品，如果发现有明显促进睫毛增长作用时，请查查成分，确保安全。
❸ 大麦若叶青汁
槽点：没这么神奇，多吃青菜就好。
谈起日本养生品，青汁绝对是 C 位之一，在国内至少火了 10 年。吃它不是说有害，只是没宣传中这么厉害而已。
以日本最出名的青汁品牌大麦若叶为例，官方在包装上强调一袋 3g 的青汁粉=1 个猕猴桃的维 C、50 克里脊肉的铁、65ml 牛奶的钙... 但事实呢？
来自商品详情页截图
《大众医学》就做过实验，发现青汁粉的营养含量，并没有宣传中的这么多：比如宣传说一小袋青汁粉=1 个猕猴桃的维 C（51.5 毫克），而实际测的却仅有 2.1 毫克，差距很大。除此之外，其他大部分营养成分也未能达到产品图所宣传的含量。
来自《大众医学》文章截图（点开看大图）
日本蔬菜水果贵，喝青汁作为补充可以理解，但我们国内完全不需要，平时注意多吃蔬果就足够了。
青汁还有个噱头 ：调节酸碱平衡。可事实上人体的酸碱度本身就是会自我调节的，靠食物无法改变人体酸碱度。何况青汁粉在制作时几乎丧失了原有的粗纤维成分，所谓阻止脂肪吸收、排肠毒甚至减肥都是不科学的。
山本汉方青汁的旗舰店描述就很多槽点
❹ 各种胶原蛋白口服产品
槽点：很难作用到皮肤，还不如做好防晒。
吃胶原蛋白=让皮肤变好的食补概念，屡屡能击中我们的痛点。可惜的是，胶原蛋白被消化后分解成氨基酸或多肽，会分配到不同的生命活动中——换言之，再贵、再小分子的胶原蛋白，都很难精准地作用到脸部皮肤上。
所以当看到下图这样美好的宣传功效时，请你清醒点，这真的很难实现，建议你省下这智商税，去买点好的防晒，更能防止皮肤老化。
截图来自某日系大牌在天猫国际直营店上的介绍
❺ 各种日本酵素
槽点：通便≠减肥，要补营养还不如多吃蔬果。
这几年保健品、减肥品都喜欢带上“酵素”两字，强调营养丰富、安全瘦身。可实际上它真没那么美好。
例如日本这个超热门的酵素，就强调自己一袋能分解 N 碗米饭、N 个蛋糕... 作为懒人看了各种心动。
可如果你去日本网站细看，发现还有一行备注，翻译就是：“此结果不是在体内的变化，只是在试管中的实验数据。”
而酵素就是我们学过的“酶”，它在胃酸的作用下会“失活”。所以无论是哪个牌子的酵素，最终只是参与了消化道的代谢而已，所以无法达到试管实验的效果。
有不少人觉得吃了确实排便多了，感觉有变瘦，其实身体减少的只是便便的重量，或者有意识节食后，摄取量减少的缘故。何况厂家往往还加了益生菌，甚至番泻叶等泄药成分，让排便的作用更明显。
成分表截图来自 2 款热销日系酵素（点开看大图）
所以请别相信“懒人吃酵素就能减肥”的宣传了。至于日系酵素里的营养，不可否认是有一些的，但多吃新鲜蔬果完全能满足，何苦要花钱吃酵素呢（不小心还可能买到假日货呢）。
护肤美妆篇❶ 早安面膜
槽点：功能鸡肋，成分刺激。
早安面膜拿过 cosme 大赏第一，它宣传的“洗脸 护理 保湿三合一”太懂我们懒人需求了，可惜现实却很骨感。
先说洗脸，敷上的确非常提神，但清凉感来自成分中的酒精、薄荷醇、苹果酸。当中苹果酸有一定去角质的作用，有些人冬天偶尔不用洁面产品，用这款面膜做晨洁还可以理解，可这并不适合所有肤质，对于油皮来说依然无法达到常规洗脸的洁面效果，而且这三种成分都有一定刺激性，不太适合敏感皮。
至于保湿，甚至“不洗脸就能上妆”的说法，就有点过了。
它面膜纸贴合度又很一般，补水成分也很普通，单纯敷它保湿力是不够的。而且它既然叫早安面膜，大部分也会频繁使用，面膜本来就是一种能短期快速促进成分渗透的产品，如果高频率使用，里面的酒精、防腐剂、香精等也更容易渗透，长此以往，会存在隐患。
成分分析来自美丽修行（点开看大图）
❷ 大盒抽取式面膜
槽点：极容易滋生细菌，成分容易失效。
在 cosme 榜单经常有这种大容量面膜上榜，一盒几十片仿佛性价比很高，但买了反而更亏——开封后很容易变干，成分也可能会失效，面膜在抽取时也容易被污染，还不如独立装面膜更卫生和靠谱。
不少商家还称这些为“妆前面膜”，从护肤角度来说我不推荐你这样做。
平时我们的角质层含水量在 15-20%，能起到保护真皮的作用。敷了几分钟面膜后，角质层虽然被浸润变软了，但防御力也会降低，马上上妆很容易刺激皮肤。
来自天猫某面膜热销店铺截图
❸ 晚安粉
槽点：它就是化妆品，必须要卸妆。
Cosme 大赏的获奖产品之一，和素颜霜一样强调自己“不卸妆就能睡”，旗舰店的介绍甚至赫然写着：晚安粉是护肤品...
天猫 Club 旗舰店介绍的截图
但成分是骗不了人的，它和普通散粉一样，有滑石粉、云母粉、 二氧化钛、 氧化铁等粉末遮瑕成分，就算加了点保湿配方，也改变不了它化妆品的属性。
club 晚安粉中的主要遮瑕成分，来自美丽修行
canmake 粉饼的主要遮瑕成分，来自美丽修行
更何况，护肤成分干燥制成粉末，是否还能起到护肤作用并没有确切证据。
❹ 去颈纹产品
槽点：颈纹不可逆，纯属智商税。
这个日本去皱的网红代表，在某宝销量最高的店铺里，强调它是“高科技凝胶”。
店铺详情页对于凝胶的功能介绍
那我们来看它里面的成分，甘油、玻尿酸在大部分普通保湿护肤品中都有，没什么稀奇，而被重点宣传的表皮生长因子 (EGF) 和蓝紫根萃取，其实都不具有消除皱纹的功能。
蓝紫根虽然能消炎抗菌，一定程度修复紫外线对皮肤的损伤，但对皱纹无效；EGF 虽然有再生功能，但它只对损伤的表皮有效，正常皮肤涂了是没作用的。
主要成分翻译图，来自 cosdna
尤其表皮生长因子（EGF）属于医用产品，国家药监局也发文要求过，EGF 不得在化妆品中使用，可能引发潜在安全问题。
国家药监局原文截图（点开看大图）
何况颈纹一旦形成就没办法消除。就连范冰冰对护肤这么费心，也无法消除颈纹 bug。
❺ 液压式防晒喷雾
槽点：效果不如防晒霜，不能直接喷脸。
自从防晒喷雾被娜扎等明星带火后，就成了网购爆款。可惜这些喷雾不仅价格贵，效果还远不如普通防晒霜。
韩国 SBS 曾经做过防晒喷雾 VS 防晒霜的效果测试，用防晒喷雾的皮肤和未使用的皮肤一样被晒黑，而使用防晒霜的部位几乎完好。
SBS 节目截图
为什么喷雾会没效？因为用量不够。
按国家《化妆品安全技术规范》，要达到 2 mg /cm 才能达到标注防晒值的效果。而喷雾里不全是防晒成分，也有部分液化气体、酒精等，所以以日系品牌为例，当瘦小的女生喷手臂时，安耐晒大概要喷 10 秒，高丝要 20 秒，而城野医生需 20-25 秒，当我们日常只是随便喷个 3-4 秒，对防晒是没用的。
像娜扎的用法就属于错误示范，除了喷的时间太短，还把防晒喷雾直接对脸喷。
动图来自《花儿与少年》节目视频
美国 FDA 就指出，很多防晒喷雾的成分对人体有害，要避免吸入。
美国 FDA 官网的截图（点开看大图）
尤其液压式的喷雾里多数含易燃易爆成分，如果你去烧烤等有火源的地方，建议你用防晒霜更安全。
齐鲁新闻眼对热门防晒喷雾做测试，发现非常易燃
❻ 肌断食水
槽点：就是纯净水，价格却太贵。
日本几年前就开始流行“皮肤断食”的做法——每周留一天裸脸，只用这种水进行护养。减少护肤流程，让皮肤做自我调节的概念是不错，但问题是这水的价位高达 170 元左右，值不值呢？
一查发现它成分里只是纯水，当然品牌强调这个不是普通水，而是纳米级别的纯净水，更好渗透进皮肤，可实际上水分子本身就是纳米级别的，市面的蒸馏水也一样纯净无杂质。
天猫某旗舰店的宣传截图
何况无论分子多小，都不存在“渗透更快”的科学依据，人民日报也发表过文章辟谣。讲真，要是小分子水就能渗透到皮肤底层，大牌护肤品还何必搞这么多护肤配方。
人民日报《各种“功能水”其实不靠谱》截图（点开看大图）
小红书等地方有评价说，敷脸真的会变嫩。其实角质层只要敷水膜基本都会变通透，这属于皮肤的“水合反应”（例如皮肤长期泡水里，会出现发白肿胀，这就是过度水合造成的）。而坚持久了皮肤变好，则可能是减少了日常护肤品的刺激，皮肤调节了过来而已。
所以如果你喜欢肌断食，买瓶纯净水就好，这 170 多元的智商税咱们还是省下来吧。
点评完 11 个风很大却不值得买的日本产品，希望大家都能认清“网红产品”的真相，如果你也有想吐槽的日本爆款，快来留言区帮大家拔草吧！
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