食材:鲍鱼、稻花香大米、大黄米、清水、鸡汤、南瓜、盐,今天小编就来聊一聊关于最爱的鲍鱼粥怎么做好吃又简单?接下来我们就一起去研究一下吧!

最爱的鲍鱼粥怎么做好吃又简单(营养早餐粥推荐201)

最爱的鲍鱼粥怎么做好吃又简单

食材:

鲍鱼、稻花香大米、大黄米、清水、鸡汤、南瓜、盐

做法:

1、将大黄米与东方米道五常稻花香大米混合一起,淘洗干净;

2、加入足量水浸泡一个小时左右;

3、然后大黄米和稻花香大米一起放入锅中;

4、加300克清水大火煮开,换小火慢炖;

5、将南瓜去皮切丁;

6、然后用破壁机,加入水打成南瓜汁;

7、清洗鲍鱼背面打花刀;

8、小火慢炖20分钟;

9、粥煮好后加入南瓜汁和2大勺鸡汤;

10、加入适量盐调味;

11、再次煮开,撇去浮沫;

12、下鲍鱼大火煮2分钟,其间不停搅拌避免糊锅;

13、当鲍鱼花刀全部打开即可关火。