苦瓜,喜欢的人很喜欢,不喜欢的一点儿都不吃,为什么?主要是因为苦嘛。不过火哥今天做的干煸苦瓜,却不怎么苦,成为了爆款菜哦。先是将苦瓜放锅中干煸,然后再加油加豆豉,这才是真正的干煸。吃苦瓜有清热降火的功效,但除了凉拌苦瓜,还有这道干煸可以选择的。还有就是番茄,不仅可以凉拌,还可以和青豆一起烧汤,茄汁味爽口的很。

湖南清炒苦瓜怎么做好吃(四川最家常的一道菜)(1)

用料

主料:苦瓜两根

调辅料:菜籽油适量、青椒100g、豆豉30g、盐1g、味精1g

制作方法

1 苦瓜洗净去囊、切片

湖南清炒苦瓜怎么做好吃(四川最家常的一道菜)(2)

2 二荆条青椒洗净,斜切段

湖南清炒苦瓜怎么做好吃(四川最家常的一道菜)(3)

3 开火,锅烫了之后下入苦瓜和青椒,翻炒两三分钟

湖南清炒苦瓜怎么做好吃(四川最家常的一道菜)(4)

4 加少许菜籽油、下豆豉翻炒

湖南清炒苦瓜怎么做好吃(四川最家常的一道菜)(5)

5 加少许盐,翻炒两分钟后关火,再加点味精即可出锅

湖南清炒苦瓜怎么做好吃(四川最家常的一道菜)(6)

湖南清炒苦瓜怎么做好吃(四川最家常的一道菜)(7)

,