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1、芋圆是一道著名的闽南小吃,属于广东、福建和台湾地区的传统甜点。其由香芋、红薯、紫薯、木薯粉等材料制作而成,具有多个品种和做法。

甜品中的万人迷q弹芋圆在家轻松做(夏季消暑甜品椰奶芋圆)(1)

2、 今天老刘就来分享一下“椰奶芋圆”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。

甜品中的万人迷q弹芋圆在家轻松做(夏季消暑甜品椰奶芋圆)(2)

3、下面开始介绍所需要的食材:

紫薯两只350克、南瓜300克、椰奶250克、西米80克、木薯淀粉60克

甜品中的万人迷q弹芋圆在家轻松做(夏季消暑甜品椰奶芋圆)(3)

4、先把洗干净的西米倒入放入三成满凉水的炖锅中,大火烧开再烧五分钟,然后关火再焖十五分钟。再把紫薯刨去外皮,再切成片。包上保鲜膜放入微波炉中,加热十五分钟

甜品中的万人迷q弹芋圆在家轻松做(夏季消暑甜品椰奶芋圆)(4)

5、南瓜同样刨去外皮,去除瓜瓤切片,包上保鲜膜放入微波炉中,加热十分钟。然后把加热熟的紫薯用勺子压碎,再放入木薯淀粉,揉成光滑紫薯团

甜品中的万人迷q弹芋圆在家轻松做(夏季消暑甜品椰奶芋圆)(5)

6、再用手圆成紫薯圆子,然后再拿出加热好的南瓜,用上述同样的方法做成南瓜小圆子

甜品中的万人迷q弹芋圆在家轻松做(夏季消暑甜品椰奶芋圆)(6)

7、再分别把紫薯圆子和南瓜圆子,放入锅中煮五分钟,捞出放入盆中,再放入烧好的西米,然后再倒入椰奶美味即成。这样一盘爽口Q弹颜色鲜艳的椰奶芋圆就做好了

甜品中的万人迷q弹芋圆在家轻松做(夏季消暑甜品椰奶芋圆)(7)

8、紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素(硒、铁、钙、钾 等)及花青苷、糖蛋白、胡萝卜 素、去氢表雄(甾)酮等多种功能性因子,具有抗氧化、抗肿 瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝机 能障碍、增强机体免疫力等功能

我是老刘,感谢大家对刘一手美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,老刘谢谢大家观看

甜品中的万人迷q弹芋圆在家轻松做(夏季消暑甜品椰奶芋圆)(8)

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