都说女人是水做的,补水是女人终身的事业。干瘪的皮肤让女人显老,自己都看不过去,怎么能留住老公的心呢。即便再贵的护肤品,那也仅仅是从外滋润,起不到根本的作用。小编是一个爱美的女性,把这几年自己关注的汤汤水做了个总结,这些汤水常吃,坚持,女人的皮肤肯定会焕然一新。
女人喝了以后皮肤嫩得可以挤出水
当归鸡蛋红糖水
(一星期喝1—2次,对面色发黄,月经不调,月经稀少特别有用~)
食材:当归15g、鸡蛋100g、红糖30g
做法:
1把所有材料准备好。
2当归用水泡10分钟,再用牙刷轻轻刷洗干净。
3当归切成薄片。
4把切好的当归片放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转中小火煮15分钟。
5鸡蛋放入锅中,加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
做法:
1准备好材料。
2锅里加适量的水,放入鸡蛋煮熟,加少许盐,可以防鸡蛋开裂。
3煮好的蛋去壳,用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔,和当归一起煮,味道更容易渗到鸡蛋内。
4将当归和黄芪放入锅中,加3大碗水煮沸。
5转小火,加入红枣。
6放入鸡蛋,大火煮沸后,小火炖,煮汤至一碗即可,约40分钟。
7加入红糖,煮三四分钟即可。
大枣红糖姜水
(养成良好的习惯,每个月都喝点,据说还是痛经的救命良药!)
食材:大枣6个、生姜1块、红糖1勺、水适量
做法:
1将大枣泡在水中,用牙刷将枣仔细的刷洗干净,特别是枣皮缝隙中的尘土。
2将洗好的枣切成片。
3生姜洗净后切成片。
4将枣片和姜片放在煮锅中。
5加入适量水先浸泡10分钟左右。
6开火将水煮至沸腾。
7加入红糖。
8继续小火熬煮。
9将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用。
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